跑完步耳膜疼原因
发布时间：2021-12-3083888次收听
语音内容：
跑完步耳膜疼是由于咽部、喉部过度呼吸，黏膜受到刺激以后引起反射性神经痛；冬天寒冷时，没有提前做热身运动。
跑步的时候要分两种，一种是有氧的，一种是无氧的。当做剧烈运动的时候，特别剧烈的运动时，大口喘气这种需要的肺活量，通气量是很大的。剧烈的呼吸，剧烈的气流进入咽腔，会对咽部的黏膜造成很剧烈的刺激，这种刺激会引起迷走神经、舌咽神经的兴奋，这种神经是有分支到耳朵，甚至到鼓膜上，会反射性的耳膜疼痛。这种疼痛是因为咽部、喉部这种过度的呼吸，黏膜受到刺激以后，引起的反射性神经痛，这是一种。
再有，跟环境有关系。比如冬天的时候，冬天很寒冷的时候出来跑步，没有做热身，没有做热身运动，突然一下进入寒冷的环境里，耳朵、耳膜、外耳道、皮肤分布很多的神经，这种神经对疼痛，对一些触碰也是很敏感的。当环境很寒冷，这个时候这个寒冷会刺激皮肤的感觉神经，会引起反射性的神经痛，也会造成耳膜疼。
所以说提醒大家，当跑步之前要做一些准备活动，包括热热身，做做深呼吸，戴上耳模、耳罩，戴上必要的防护设备。甚至于有的人跑步的时候穿高领衫，尤其是寒冷的时候，就会减少神经痛的发生，也减少局部功能的损害。
一旦出现了没有注意怎么办，大家也不要害怕，这种反射性的神经痛，当休息以后，当进入温暖潮湿环境以后，这种疼痛会慢慢消失。一般几个小时，一两个小时就会消失了，所以大家不会有什么不良的后遗症。提醒大家跑步之前，做做热身，活动活动，用手按摩按摩耳部的皮肤，然后戴一些必要的防护设备，对于预防这些疼痛是有很好的作用。
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跑完步耳膜疼是由于咽部、喉部过度呼吸，黏膜受到刺激以后引起反射性神经痛；冬天寒冷时，没有提前做热身运动。
跑步的时候要分两种，一种是有氧的，一种是无氧的。当做剧烈运动的时候，特别剧烈的运动时，大口喘气这种需要的肺活量，通气量是很大的。剧烈的呼吸，剧烈的气流进入咽腔，会对咽部的黏膜造成很剧烈的刺激，这种刺激会引起迷走神经、舌咽神经的兴奋，这种神经是有分支到耳朵，甚至到鼓膜上，会反射性的耳膜疼痛。这种疼痛是因为咽部、喉部这种过度的呼吸，黏膜受到刺激以后，引起的反射性神经痛，这是一种。
再有，跟环境有关系。比如冬天的时候，冬天很寒冷的时候出来跑步，没有做热身，没有做热身运动，突然一下进入寒冷的环境里，耳朵、耳膜、外耳道、皮肤分布很多的神经，这种神经对疼痛，对一些触碰也是很敏感的。当环境很寒冷，这个时候这个寒冷会刺激皮肤的感觉神经，会引起反射性的神经痛，也会造成耳膜疼。
所以说提醒大家，当跑步之前要做一些准备活动，包括热热身，做做深呼吸，戴上耳模、耳罩，戴上必要的防护设备。甚至于有的人跑步的时候穿高领衫，尤其是寒冷的时候，就会减少神经痛的发生，也减少局部功能的损害。
一旦出现了没有注意怎么办，大家也不要害怕，这种反射性的神经痛，当休息以后，当进入温暖潮湿环境以后，这种疼痛会慢慢消失。一般几个小时，一两个小时就会消失了，所以大家不会有什么不良的后遗症。提醒大家跑步之前，做做热身，活动活动，用手按摩按摩耳部的皮肤，然后戴一些必要的防护设备，对于预防这些疼痛是有很好的作用。
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耳膜穿孔治疗方法有哪些
耳膜穿孔是比较严重的耳鼻喉科疾病，如果发现不及时或者是治疗不当，会严重的影响到患者的听力，甚至会合并其他疾病，出现诱发传导性耳聋等疾病的发生。所以对于耳膜穿孔一定要及时的进行治疗，目前耳膜穿孔常用的治疗方法主要有三种：药物治疗、手术治疗以及局部治疗。
耳膜穿孔手术是怎么回事
耳膜穿孔手术目的就是为了能够使中耳腔密闭功能得到恢复，并且因此使得细菌不能够侵入到中耳的压力和外界的轴带之间。听力差的患者通过手术可以获得补救，手术操作的方法分别有夹层法，外贴法，内衬法等，效果因方法的选择不同而呈现的结果不一样。
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耳膜破了能好吗
耳膜破损，是由于耳朵炎症，或外伤引起，一般可恢复。对于耳膜破损，需了解病因，针对不同的病因，给予相应的治疗方案。第一，因外伤引起的耳膜穿孔，需注意清理耳道内的残留物、血块等，避免残留物出现继发感染。耳膜恢复期间需注意避免感冒，不能用力擤鼻子，注意保暖，一段时间即可恢复。小穿孔需3周左右恢复，鼓膜大的穿孔，需及时到医院就诊，多数患者需鼓膜穿孔的修补手术治疗，恢复期后听力一般可恢复到正常。第二，由于耳朵的炎症，如中耳炎引起鼓膜的穿孔，需使用抗生素抗炎治疗，将耳朵炎症治愈后，多数患者的耳膜是可恢复。
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耳膜穿孔一般多久自愈
耳朵穿孔一般分两种情况，一为外伤性，该外伤性穿孔只要不感染，不进水，或脏东西，另外穿孔的大小不超过整个耳膜面积的1/4，一般1个月之内即可痊愈。但是，一旦感染，无论多小的穿孔，一般都无法痊愈，会形成永久穿孔。如果穿孔面积太大，超过50%，也较难自行愈合，需进行手术才能够治愈。还有一种情况，是感染中耳炎造成的穿孔，或外伤后穿孔造成的感染，该穿孔愈合时间较长，一般需几个月或半年。当感染中耳炎完全控制后，该穿孔的愈合一般也是几个月，或半年以上才能长好，一旦感染愈合较慢。
掏耳朵耳膜破了会不会疼
在一般情况下，用棉签或者是耳挖勺进行掏耳朵的时候，是不会触碰到鼓膜的，因为鼓膜在外耳道的底部，距外耳道口大概有3.5cm-4.5cm左右，同时外耳道是弯曲呈S型的，一般不可能直接触碰到鼓膜，除非在特殊的情况下发生了外力、外伤，一旦触碰到鼓膜就会引起鼓膜的破裂，这时候就会引起疼痛，鼓膜破裂以后就会形成穿孔。如果发生了穿孔就会导致耳鸣和听力下降，出现鼓膜的破损穿孔以后，一定要禁止任何液体进入到外耳道内，预防感染形成永久性的鼓膜穿孔，同时要给与鼻喷剂或者是鼻喷生理盐水、生理海水来进行治疗，防止鼓膜从咽鼓管逆行感染，一旦鼓膜感染就会形成永久性的穿孔影响听力，甚至出现耳鸣、头晕的症状。
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挖耳屎会挖到耳膜吗
挖耳屎大多数不会挖到耳膜。因为正常不管是用什么东西，比如用挖耳勺、用棉签，甚至有人用牙签等去挖耳朵，自己都能够大概控制深度，因为外耳道掏一掏就可以了。如果这个东西碰到鼓膜就特别明显的哗啦的声音，自己能够感受到，所以一般挖耳屎自己挖不会碰到鼓膜。当然在挖耳朵的时候旁边有人走过，突然碰到拿着挖耳勺的胳膊，就有可能一下子把挖耳勺工具推到里面去，就有可能会挖到甚至损伤鼓膜。如果到医院来，医生帮你清理耳屎，可以用吸引器或者用水冲洗，直接把粘在鼓膜上的耳屎清理掉就可以了。
耳膜穿孔手术怎么做
耳膜穿孔手术怎么做？耳膜穿孔也就是鼓膜穿孔，目前我们主要是在耳内窥镜下或者显微镜下进行耳膜穿孔的手术修补。临床上，我们首先的是麻醉，目前主要是全身麻醉，其次我们要取一些修补的组织，目前主要是取我们的颞肌筋膜，还有耳屏软骨膜，将这些修补的材料取出来、放置，然后我们就处理我们修补的部位，去除疤痕的组织，形成一个新兴的创面，这样有利于这些修补材料在新鲜创面上的生长，同时清除耳部或鼓室的一些肉芽组织，准备好这些移植、也就是鼓膜修补的创面之后，然后我们把这些修补的材料，贴到这些新鲜的创面，然后，最后我们外耳道用碘仿纱条进行填塞，一般这样手术就结束了。
耳朵鼓膜破了怎么办
临床上引起耳朵鼓膜破了，也就是耳膜穿孔的原因主要有两种。第一，外伤性的因素，针对外伤引起的鼓膜，一般的要观察1-3个月，因为外伤引起的鼓膜绝大多数的是裂隙状的穿孔，只要不发生感染，在1-3个月内，这种裂隙状的穿孔，绝大部分可以自行愈合。我们可以给予一些抗生素，如头孢类的抗生素，预防感染就可以了。但是要注意耳道里千万不能进水，因为进水之后会自发感染，就不能够自行愈合。第二，急慢性中耳炎导致的鼓膜穿孔。针对这种穿孔，我们在急性期主要的是控制感染，等干耳过后，进行一些检查，比如听功能的检查、颞骨CT的检查，然后根据具体的病变情况，采取鼓膜修补的手术，修补鼓膜穿孔。总而言之，针对耳膜穿孔，一个是观察抗感染治疗，另一个就是采取手术修补鼓膜。
耳膜穿孔睡觉应该注意什么
鼓膜穿孔的情况下睡觉没有什么需要特别注意的。鼓膜穿孔有可能是一种常态，需要注意的就是耳朵千万不要进水。进水的可能性一般是洗澡游泳这种可能会进水，所以一定避免。如果已经有鼓膜穿孔，这些都要停掉。如果洗澡的话一定要找个棉塞把耳朵塞住，然后游泳也要戒掉。如果睡觉的话，鼓膜穿孔对睡觉并没有明显的影响。有中耳炎的情况下，如果是鼓膜穿孔伴有流水这种情况，也没有什么特别。睡觉的时候会流到枕头上一些脓液，这也没有什么可怕。或者觉得这个病更严重了，也不是这样的。因为鼓膜穿孔以后脓液流出来是一个正常排泄的过程。排泄出来，病才能好。所以排泄是一个正常的表现。
耳膜穿孔多久可以恢复
鼓膜的穿孔如果是外伤造成的鼓膜穿孔，一般是一个月左右就可以得到恢复。如果是中耳炎引起的鼓膜穿孔，一般这种穿孔比较小，在两周到一个月基本也就可以恢复了。特别是小朋友有的时候，以前卫生条件不太好，感冒是连着一次接一次发作。可能在一个月内发生两次感冒，这种情况下鼻炎导致的中耳炎鼻涕特别多，有可能时间会特别长。就可能造成鼓膜长时间的难以恢复。这种情况下已经得了中耳炎，鼓膜已经穿孔了，就一定抓紧时间把疾病治好。防止它接连的发生，这样反复的接连发生以后，鼓膜的边缘或创面的边缘部就会形成一个包裹，它的生长因子就会包裹在里边，不会自我自愈了。
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耳膜穿孔是什么病
鼓膜穿孔有这么几种情况：一种是以前得过中耳炎，在鼓膜穿孔以后没有得到及时的治疗，形成反复的穿孔。这种情况我们可以根据鼓膜穿孔的大小选择门诊手术或者是住院手术进行一个修补。如果不及时治疗小穿孔就可以引起大穿孔，反复多次的感染。还有一种鼓膜的破损是因为外源性的损伤，比如打架时不小心打了一巴掌，正好把鼓膜打穿孔了或者打篮球正好撞到鼓膜上，一股气压造成鼓膜的穿破。这种情况在没有感染的情况下，都可以得到自愈。
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