吃完饭头晕想睡觉怎么回事
发布时间：2021-06-0127734次收听
语音内容：
吃完饭头晕想睡觉，说明你的大脑供血供氧不足了。正常情况下，我们的大脑，它的重量占人体的1/7，但是大脑需要的血液却是全身的1/5所以大脑抗缺血和缺氧的能力非常低，所以容易出现头晕的大脑供血不足的临床症状，尤其是在吃完饭以后头晕想睡觉，这个症状是因为吃饭的时候，人体的血液相对聚集于人体的胃肠系统的多，而相对于头部的血液就少了，所以出现了头晕的临床症状。
尤其是针对那些本身就有供血不足，颈椎病，肥胖，高血压的患者，动脉硬化，本身的大脑就相对的供血不足，但还没有达到20%的那种头晕的状态，吃完饭之后，人体的血液聚集在胃肠系统，相对于大脑的血液就更少了，那么在大脑缺血缺氧的状态下，就会出现头晕想睡觉的感觉。解决的办法除了治疗原发病以外，还要养成一个规律进食，进食营养充足的一个习惯，还要养成一个按时睡觉，保持良好心态的一种正常的健康的生活习惯的习惯。21天养成良好习惯之后就不会出现吃饭之后头晕想睡觉的状态了。
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吃完饭头晕想睡觉，说明你的大脑供血供氧不足了。正常情况下，我们的大脑，它的重量占人体的1/7，但是大脑需要的血液却是全身的1/5所以大脑抗缺血和缺氧的能力非常低，所以容易出现头晕的大脑供血不足的临床症状，尤其是在吃完饭以后头晕想睡觉，这个症状是因为吃饭的时候，人体的血液相对聚集于人体的胃肠系统的多，而相对于头部的血液就少了，所以出现了头晕的临床症状。
尤其是针对那些本身就有供血不足，颈椎病，肥胖，高血压的患者，动脉硬化，本身的大脑就相对的供血不足，但还没有达到20%的那种头晕的状态，吃完饭之后，人体的血液聚集在胃肠系统，相对于大脑的血液就更少了，那么在大脑缺血缺氧的状态下，就会出现头晕想睡觉的感觉。解决的办法除了治疗原发病以外，还要养成一个规律进食，进食营养充足的一个习惯，还要养成一个按时睡觉，保持良好心态的一种正常的健康的生活习惯的习惯。21天养成良好习惯之后就不会出现吃饭之后头晕想睡觉的状态了。
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吃饭的时候头晕怎么回事
吃饭的时候头晕，就提示我们的大脑缺血和缺氧供血不足了。这种情况经常出现于经常头晕，不适的人群。因为我们吃饭的时候，人体的血液多数都聚集在我们的胃肠部位。大脑的部位就相对供血不足，而我们的大脑耐受缺血和缺氧的能力非常差。当人体的大脑缺血缺氧20%的时候就会出现临床头晕的现象。如果对于一个慢性的脑供血不足的患者来说，在吃饭时间比较长的时候，人体的血液都聚集在胃肠的部位，那么相对于头部的血液在本身就少的基础上就更少了，这样就更会容易引起头晕。尤其是针对那些饮食不规律，运动比较缺乏的肥胖类型的患者。一定要养成按时吃饭，按时睡眠的规律，生活的习惯。每天的早饭应该在六点到八点之间吃饭，中午饭应该在11点到一点的时间进行完毕，晚上吃饭的时间要在五点到七点之间进行完毕，这样就会防止吃饭的时间头晕了。同时还要注意吃，每顿饭的时候一定要保证每一顿饭都有充足的碳水化合物，比如说主食还有充足的优质蛋白，比如说新鲜的鸡蛋，或者是瘦肉。植物蛋白豆制品之类。还要保证有充足的蔬菜和水果，这样也能够防止吃饭的时候头晕。
动脉硬化指数偏高是什么原因
动脉硬化指数是衡量动脉硬化的重要指标。动脉硬化指数偏高，往往说明患者已经出现了动脉硬化，而且数值越大，硬化的程度就越严重，发生心脑血管疾病的危险性就越高。动脉硬化指数偏高的原因包括患者有三高，高血压，高血糖和高血脂等，三高是导致动脉粥样硬化的重要原因之一。除此之外，如果病人年龄越大，随着年龄的增大，血管就会出现生理性退化，也会导致动脉硬化指数偏高。一些严重全身性疾病，如心肝肾等脏器的功能衰竭会导致身体内环境严重紊乱，导致动脉硬化的发生，使动脉硬化指数偏高。另外，不良的生活方式，如吸烟，喝酒，喜欢久坐，喜欢吃垃圾食物等，也会导致动脉硬化的发生，使动脉硬化指数偏高。
高压氧治疗患者进舱需要注意什么
高压氧舱属于一种特殊环境的治疗，治疗患者均由专业的高压氧医师在治疗前进行会诊，对患者的适应症和禁忌症进行严格的掌握。患者必须经高压氧专科医生检查同意后，才能进行高压氧治疗。对于进舱前的患者会进行进舱前的宣教，要求进餐之前一个小时之内不要进食。进舱的患者穿全棉的，专门治疗的治疗服。进舱患者严禁携带打火机，手机等易燃易爆的物品进舱，也不能将手表，钢笔，真空杯及其他与治疗无关的物品带入舱内。高压氧治疗时间较长，会叮嘱患者在进舱之前排空大小便，并指导患者进行高压氧舱治疗中调节耳压的准备工作。患者在治疗过程中有感到耳部或者其他部分不适，有专业的医护人员进行视频和对话机对患者进行沟通和交流，指导患者适应高压氧治疗。
吃什么补脑子增强记忆
补脑子增强记忆的食物有鱼，鱼肉的脂肪中含有对神经系统具有保护作用的w3脂肪酸，有助于健脑，吃鱼有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆的能力。全麦制品和糙米，增强肌体营养吸收能力最佳途径是食用糙米，糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力很重要。大蒜，大蒜和维生素B1产生一种叫做酸氨的物质，适当的吃一些大蒜，不但可以促进消化，还可以促进葡萄糖转化为大脑的能量。鸡蛋，富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除了含卵磷脂以外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素a、d、b等等,适用于脑力工作者服用。芝麻和核桃这两种物质营养非常丰富,特别是核桃,但是要注意,核桃每天不要吃的太多,每天吃三个为度,如果血脂高的患者或者是痛风的患者，要注意少吃一些。以上就是最常用的可以使脑子变聪明的食物。
吃什么药可以缓解头晕
吃什么药可以缓解头晕这个问题可以分为几种情况，如果头晕是因为慢性脑供血不足来的可以应用养血清脑颗粒来缓解，如果头晕是脑血管痉挛来的，应该用氟桂利嗪，临床上商品名叫西比灵这种药物来缓解。如果头晕是因为高血压引起的血压波动，血压过高引起的，应该用相应的降压药来缓解头晕。如果头晕是因为位置性眩晕所导致的内耳微循环障碍引起的，可以用敏使朗这种药物口服来缓解头晕。如果头晕是因为颈椎病椎动脉型引起的头晕，可以用颈复康这种药物来缓解头晕。如果头晕是因为颅内的占位性病变所引起的，就应该吃一些抗癌药来缓解。如果头晕是由于脑出血引起的，那么就应该吃一些降颅内压，营养脑细胞的对症药物。所以头晕的时候，具体吃什么药物可以解决头晕，应该由专科医生来确诊之后，来精确的建议患者吃哪种药物。千万不要自己决定吃什么药物，如果吃错了，口服药还会引起胃肠的不适或肝功能的损伤。
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