感冒可不可以吃鸡蛋

发布时间：2021-04-1597860次收听

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感冒的时候是可以吃鸡蛋的，但是高敏体质的人吃鸡蛋会引起过敏。在感冒时吃鸡蛋最重要的是要注意健康，不要吃生鸡蛋，鸡蛋一定要煮熟。
这是因为感冒时人体抵抗力相对较差，生鸡蛋表面容易被细菌污染，这些细菌可能会进入人体，引起胃肠道感染，引发其他健康问题。
另外也要注意，不要一次吃太多鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，适量食用时可以补充营养，有益健康。但是，如果一次吃太多，会加重胃肠道的负担，容易消化不良，导致腹胀腹痛。

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