感冒了怎么快速好起来
视频内容:
感冒症状多样,对症用药才能快速缓解相关不适症状,促进恢复。
鼻塞流清涕、怕冷怕风等症状比较明显者,可以选择荆防败毒散等;发热重,咽干嗓子疼,有黄痰黄涕的可以选择银翘散等;头晕、胸闷、恶心、呕吐、腹胀腹泻等症状的胃肠型感冒患者,要对症选择服用正气片,能够发散风寒、化湿和中,对于头痛发热、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等均有很好的治疗效果。
同时也要注意调整日常生活习惯,感冒患者应尽可能的多睡觉,给身体以充足的时间来抵御病邪,恢复健康状态,尽量做到晚上10点半前入睡,睡眠时间大于8小时。其次,感冒会有发热、咳嗽、痰多、身体酸痛等相关症状,患者要注意多饮水,加速代谢,清淡饮食,补充优质蛋白质,补充维生素C帮助增强免疫等。最后,感冒的患者饮食上也要有所注意,建议不要吃辛辣刺激的食物,以免炎症加重而不利于感冒痊愈。且感冒时胃肠道功能可能也有所减退,尤其是胃肠感冒的患者,建议选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、鸡蛋羹等。
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