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黄斑病变的预防方法

发布时间:2021-04-1985945次收听

语音内容:

要预防黄斑病变发生,主要是注意以下几点:
第一,平时要保护好眼睛,避免强光长时间直射眼睛,避免激光等照射眼睛。
第二,如果长时间使用手机、电脑、电视等电子产品,可以佩戴防蓝光眼镜,具有保护视网膜的作用,对于预防黄斑病变的发生有一定的帮助。
第三,平时可以多吃一些富含维生素c的食物,例如新鲜的绿叶蔬菜,以及猕猴桃、橙子、芒果、苹果等新鲜的水果。
维生素c具有强大的抗氧化,促进组织损伤修复的作用。对于预防黄斑病变的发生是有很大帮助的。患者除了注意预防,还应该定期进行检查,通过做眼底检查Oct检查等,及早发现黄斑病变,尽早进行治疗,才能够取得最好的治疗效果。

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眼球上黄斑是怎么回事
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黄斑病变吃什么食物比较好
黄斑病变一定要注意饮食营养均衡,饮食当中可以多饮多食用一些富含叶黄素、玉米黄素以及微量元素,比如锌、硒、多不饱和脂肪酸等这样的食物,这些食物对黄斑病变是有一定的营养作用的。在一般的饮食当中,比如茄子、西兰花、甘蓝、西红柿、玉米、黄豆这样一些食物当中,富含叶黄素、玉米黄素等等。深色的蔬菜,比如菠菜对黄斑也有一定的保护作用。药物当中比如枸杞、菊花对黄斑也有一定的保护作用,属于药食同源性的一些药品。但是任何食物都过犹不及,在饮食当中一定要注意营养均衡、膳食平衡。当然,平时用眼的时候也一定要注意,对电子产品的滥用要避免。所以一定要保护眼睛、保护黄斑,防止紫外线、防止蓝光,对黄斑都是有一定保护作用的。
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