16个月大的婴儿辅食都有什么选择
发布时间：2021-06-0780839次收听
语音内容：
16个月的宝宝应该吃一些容易消化的辅食，并且在辅食的添加上也要以营养丰富为主，这时应该给宝宝吃一些粥类，类似于玉米虾皮粥，在烹饪上尽量烹饪的时间长一些，使玉米以及虾皮尽量软一些，这样方便孩子进食，虾皮中含有一定的钙质以及铁质，适当吃有助于帮助宝宝补充微量元素。
可以多吃一些水果，水果中含有的营养物质比较丰富，并且还有大量的维生素，但是水果不要一次性吃的过多，避免影响孩子正常的进食。可以适当吃一些肉泥类的食物，类似于猪肉或者牛肉等等这些食物一定要烹饪得足够软烂，方可正常进食。
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16个月的宝宝应该吃一些容易消化的辅食，并且在辅食的添加上也要以营养丰富为主，这时应该给宝宝吃一些粥类，类似于玉米虾皮粥，在烹饪上尽量烹饪的时间长一些，使玉米以及虾皮尽量软一些，这样方便孩子进食，虾皮中含有一定的钙质以及铁质，适当吃有助于帮助宝宝补充微量元素。
可以多吃一些水果，水果中含有的营养物质比较丰富，并且还有大量的维生素，但是水果不要一次性吃的过多，避免影响孩子正常的进食。可以适当吃一些肉泥类的食物，类似于猪肉或者牛肉等等这些食物一定要烹饪得足够软烂，方可正常进食。
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婴儿不睡觉，可能是需要的睡眠时间短，或没有吃饱、白天睡眠过多，室内环境影响等；另外，还要观察婴儿的精神状态，有没有张口呼吸等，可能与疾病相关。新生儿每天总睡眠时间有18～20小时，2～12个月的婴儿每天总睡眠时间12～13小时。但婴儿睡眠时间个体间差异很大。如果你的孩子睡觉好，精神状态很好，不影响进食，没有其他症状，有可能你的孩子需要的睡眠时间就是短。导致婴儿不睡觉的原因有很多：①因生长发育需要，婴儿睡眠时间不像成年人那么规律，且经常在白天睡眠时间过长，使得夜间不睡觉；②睡眠前母亲喂食过多或过少，使婴儿肚子胀或饥饿，难以入睡；③婴儿生长发育较快，若身体出现维生素D及钙等其他营养元素缺乏时，可以引起婴儿夜间烦躁不安，不爱睡觉；④身体不适时，如疾病所致的发烧、疼痛、瘙痒、尿床等，婴儿会睡不好；⑤周围环境因素，如室内光线过强、周围嘈杂、空气湿度温度不适宜、衣服过紧、被子太厚、枕头过高等，都会一定程度影响婴儿睡眠质量；⑥疾病因素如腺样体肥大、睡眠呼吸暂停等，也会导致患儿入睡困难。如果出生前、出生时或出生后存在高危因素，要警惕脑损伤早期表现。⑦难养型气质。如果宝宝除了睡眠少，还有喂养困难，烦吵不休难以安抚等等，要及时到儿童保健科进行气质评估，必要时需要干预。因此，家长平时要注意培养孩子养成良好的睡觉习惯，保持环境的安静舒适，白天多带孩子做运动，养成规律的睡觉时间等。如孩子入睡困难或睡后易醒或睡觉时出现呼吸暂停等，应及时带孩子到医院就诊。
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