环跳穴
发布时间：2022-02-1788069次收听
语音内容：
环跳穴的位置
环跳穴位于我们的臀部，在股骨大转子与臀裂之间连线的外三分之一处。
环跳穴如何取穴
病人侧卧位，下腿直上腿屈曲，重心朝内，摸到病人的股骨大转子，然后找到臀裂，臀裂与股骨大转子连线的外三分之一处，就是环跳穴。
环跳穴的功效
环跳穴可以治疗局部的疼痛，如臀部的疼痛，梨状肌综合征，腰椎间盘突出导致的下肢疼痛，还可以治疗臀大肌痉挛导致的疼痛，中风引起的下肢活动不利，肩关节周围炎的活动障碍等，都有一定的疗效。
环跳穴最合适的理疗方法
环跳穴理疗，可以采用针灸和按摩的方法。针灸时，用75毫米针在环跳穴直刺，以病人下肢抽动为宜，之后稍微把针提高一些，留针10-15分钟。按摩时，可以用掌根揉法，也可以用肘揉法。
环跳穴理疗的频率及最佳时间
根据病人的症状，重时一日一次，缓解后，一周1-2次。
环跳穴的禁忌
禁忌暴力的重刺。按摩时，也能暴力去揉，孕妇和年老体弱的人，慎用环跳穴理疗。
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环跳穴的位置
环跳穴位于我们的臀部，在股骨大转子与臀裂之间连线的外三分之一处。
环跳穴如何取穴
病人侧卧位，下腿直上腿屈曲，重心朝内，摸到病人的股骨大转子，然后找到臀裂，臀裂与股骨大转子连线的外三分之一处，就是环跳穴。
环跳穴的功效
环跳穴可以治疗局部的疼痛，如臀部的疼痛，梨状肌综合征，腰椎间盘突出导致的下肢疼痛，还可以治疗臀大肌痉挛导致的疼痛，中风引起的下肢活动不利，肩关节周围炎的活动障碍等，都有一定的疗效。
环跳穴最合适的理疗方法
环跳穴理疗，可以采用针灸和按摩的方法。针灸时，用75毫米针在环跳穴直刺，以病人下肢抽动为宜，之后稍微把针提高一些，留针10-15分钟。按摩时，可以用掌根揉法，也可以用肘揉法。
环跳穴理疗的频率及最佳时间
根据病人的症状，重时一日一次，缓解后，一周1-2次。
环跳穴的禁忌
禁忌暴力的重刺。按摩时，也能暴力去揉，孕妇和年老体弱的人，慎用环跳穴理疗。
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刮痧应该注意什么
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