休息不好心跳加速心慌的原因

发布时间：2020-09-1861870次收听

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休息不好，一般来说主要是指睡眠不好。充足的睡眠是人的一个良好的生活方式。如果保证了睡眠的充足，可以使人精力、体力得到充分的恢复。如果休息不好，就会影响人的那种新陈代谢，会导致心脏的负担，心脏的压力加大，所以会有心跳加速的感觉。

同时休息不好，还会造成心理压力的增大，所以同样也会引起心慌等明显的症状。所以就是说如果休息不好，或者是睡眠障碍，一定要尽快的改善，否则会导致不管是身体，还是精力，还是心理方面都会出现一些问题。所以要尽快的改善睡眠，对于身体来说，这是属于一个正常的生活方式的改善。

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