气血两虚能泡脚吗
发布时间：2021-12-3052561次收听
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月经期间是可以刮痧吗
月经期间肯定是可以刮痧的。刮痧作为传统的中医治疗方法之一，最近几年，在中医治疗范围以外的，比如在保健方面应用也比较多，甚至在一些非正规的医疗机构，甚至在家庭里面也经常采用的一种维护健康的方法。刮痧主要是用于一些急性的疾病的，这种急性症状的处理或者急性疾病的治疗。在临床上主要是对于一些患者，存在着气滞、血瘀或者是毒邪在体内，侵入人体引起来的经络的不通，经络不通就可能出现一些身体的疼痛、肌肉的紧张、酸胀、酸痛，这种情况刮痧主要是为了达到疏通经络、舒筋活血的这样功效，这种疏通经络、舒筋活血主要是对局部的经络进行疏通，促进局部的血液循环，也就是对于局部的血液循环障碍的时候，刮痧是比较好的。一般来讲，刮痧很少会影响到全身的这种血液的循环，如果说是影响到全身的血液循环，比如说全身的血液运行加速的时候，月经期间肯定是要尽量避免使用这种方法，进行治疗的。一般情况来讲，刮痧主要是对于身体局部的经络不通进行治疗，不会影响全身的血液循环，所以月经期间是可以用刮痧的方法的。另外像一些受凉，中医说寒邪侵入人体，以致局部的肌肉的疼痛，刮痧也是经常用的一个治疗方法。
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气滞血瘀是怎么回事
气滞血瘀在中医里，是非常常见的一种症状，气滞血瘀表现为：一、胸胁胀闷，郁结，情绪上郁郁不欢。二、如果血瘀有血脉运行的障碍，可以看见舌苔发暗，有瘀斑、紫斑、瘀点等情况。在舌底还会出现青筋的表现。三、在皮肤表面出现静脉曲张，静脉凸显比较明显，所以气滞之后，血气就不能够循环，就是气滞血瘀。气滞血瘀的危害，表现为：一、女性月经的时候容易痛经或月经里面含有一些血块。二、如果气滞血瘀更为明显，更严重的时候，会导致血管的阻塞，出现血栓，在心脏部分就会出现冠心病、心肌的缺血。三、脑部疾病就会出现脑血栓、脑栓塞、出现脑梗死，还有缺血性脑病的出现，需要及时的预防。最常用的预防气滞血瘀的药，可以把田七打成粉进行冲服，每次2-3克就有很好的活血化瘀的作用。
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长期气滞血瘀怎么调理
长期气滞血瘀的患者可以通过服用血府逐瘀汤、胸痛逐瘀汤，食用木耳，运动来进行调理。长期的气滞血瘀中医上讲叫情志内伤或者所欲不遂，时间长了以后可以引起血行的瘀滞。引起气滞血瘀的表现，主要是静脉迂曲，舌暗口唇发暗、手指发紫。另外还有痛症的表现，如胸痛、头痛、月经不调、痛经。长期气滞血瘀的患者必须要采取活血化瘀的方法，活血化瘀的汤药比较经典的就是逐瘀汤类较多，如血府逐瘀汤、胸痛逐瘀汤。另外活血化瘀的食物如木耳，也能有活血化瘀的效果。另外就是运动，运动起来以后气血经络都随之而通，长时间的运动对改善活血通络也是非常好。
补气的中药
一，黄芪。补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、肛脱以及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。二，西洋参。补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳咳、喘咳、久咳、咯血、失音等症。剧烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。三，白术。补气健脾、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、自汗；水湿停滞的痰饮、水肿；妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
体质分类
体质可以分为平和体质、阳虚体质、气虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质。一、平和体质。总体特征为阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛。二、阳虚体质。总体特征为阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。三、气虚体质。总体特征为元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。四、阴虚体质。总体特征为阴液亏少，以口燥咽干、手足心烦等虚热的表现为主。五、痰湿体质。总体特征为痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。六、湿热体质。总体特征为湿热内蕴，面垢油光、口苦、苔黄腻。七、瘀血体质。总体特征为血行不畅，以肤色晦黯等血瘀的表现为主要特征。
女性肝火旺的症状
女性以肝为先天，故女性肝火旺的特殊症状有月经提前或延期，闭经，月经过多，血崩，经前失眠，易发怒，脾气暴躁，眼睛干涩等症状。孕期则多见吐苦水，食欲不振，严重挑食等症状。一，月经不调，女性肝火旺可引起月经过少，月经提前或延后，甚至闭经，经前失眠。二，恶阻，其症状有口吐苦水，严重挑食，食欲不振，口苦头晕，经常出现于女性孕后。肝火旺是由于女性内脏气血调节异常，需要进行药物治疗。长期的肝火旺会对健康造成一定的影响，患者需要及时的治疗。
爱出汗是怎么回事
额头出汗—肝阳上亢。鼻子出汗—肺气不足。诊断：额头常常出很多汗，中医认为可能肝阳上亢引起。建议：平时尽量保持心境平和，少生气，保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。诊断：如果平时鼻子总是爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为是免疫力低下表现，需要提升免疫力。建议：肺气不足主要因为天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿左右两侧，因为是人体肺经分布部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经作用。
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下肢发冷是什么原因
下肢发冷与下肢血液循环不畅、体质虚弱等原因有关。一、下肢循环不畅。人体下肢是血液循环末端，需要抵抗重力，最后才能回到下腔静脉、心脏。若下肢循环不畅，可能会导致下肢怕冷。从中医角度讲是经络不通，需要用活血通络药物予以改善；二、体质虚弱导致下肢发冷，中医属于阳气不足。病人在日常生活中需要用滋补阳气食物、滋补阳气药物才能予以纠正，常用温阳食物有羊肉、鹿肉、核桃肉等。
气血不足的症状
气血不足的出现常会伴随很多的表现症状，譬如头晕，耳鸣，心理健康状况不佳，失眠，便秘，手脚冰凉，消化不良，食欲不振，容易出汗，眼睛干涩，头发干枯，面色暗沉等症状。气血不足尤其多发于女性，因为女性每个月都会经历月经，这是女性失血的主要原因。
气血不足怎么办
气血不足对人们的影响是很大的，如果不及时补充，就会影响女性的身体健康。在气血不足的时候，人们可以吃红花暖宫蛋、益母草红糖姜茶、补血养颜莲藕汤等食物，坚持一段时间，女性气血不足的现象就会有所改善。
阿胶的功效
阿胶我们在日常的生活中都经常的听到，也知道阿胶是一种补血的佳品，很多人也都服用过阿胶，对于阿胶一点都不陌生，阿胶具有很多的功效，可以提高人体的免疫力，也可以让人体更加的强健，体格更加的结实，同时还具有一定的补脑的效用，也可以补血，延缓衰老，让人体的皮肤更加细嫩，对于很多人群都有一定的滋补作用，可以治疗贫血的症状等，阿胶的效用还是非常广泛的。
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贴敷疗法的注意事项
穴位贴敷法适应范围相当广泛，不但可治疗体表病症，还可治疗内脏病症，既可治疗某些慢性病，又可治疗急性病证。但在皮肤有破损、患者属于急性感染期、肺结核活动期以及贴敷部位临近恶性肿瘤等，都不适合做穴位贴敷疗法。一、贴敷部位皮肤破损时，不适宜做穴位贴敷；二、急性感染期，如用穴位贴敷治疗呼吸道疾病，患者正处于急性感染或高烧期间，不适宜做穴位贴敷疗法；三、“冬病夏治”处于肺结核活动期，患者伴有剧烈咳嗽、咳血，不适合用穴位贴敷方法治疗；四、不建议在恶性肿瘤附近做穴位贴敷治疗。若是“冬病夏治”在三伏天贴敷，不要去户外做剧烈运动、不要受凉、不要吃寒凉食物，否则会抑制脾胃功能，影响疗效、影响药物吸收。
手脚冰凉发烧怎么处理
女人在一个家庭里扮演着很多角色，尤其生完孩子以后，照顾宝宝是一件很头疼的事情，因此稍微不注意就会有疾病出现。手脚冰凉发烧是经常的事情，由于不注意，引起了很多其它疾病。那么手脚冰凉发烧怎么处理？一起来看下相关介绍。
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手心脚心发热是怎么回事
手心脚心发热分实热和虚热，实热由于瘀于内而不得疏解，导致手心发热。肾阴虚导致的手心发热，常见口燥咽干、头晕目眩等症状；心阴不足导致的手脚心发热，常见心悸、失眠、多梦等症状；肺阴不足导致的手脚心发热，常见手脚心燥热、身体燥热等症状。
