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气血不足怎么办

发布时间:2018-03-1552218次播放

视频内容:

气血不足分为功能性气血不足和疾病性气血不足,同时又可细分为轻型气血不足和重型气血不足。轻型气血不足可以用食疗,如党参、黄芪、太子参、山药等,重型气血不足必须用药物治疗,如枸杞、女贞子等,此外疾病性的气血不足一定要在医生指导下进行调理。

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缓解恶心的按摩手法
恶心与气血不通有关,正确按摩天枢、内关,能够通经活血,从而缓解恶心症状。按摩天枢的具体步骤:第一步:患者平卧在舒适的地方,腹部放松。第二步:患者双手的食指、中指、无名指并拢,然后找到肚脐旁开两寸的天枢,开始顺时针按摩。按摩内关的具体步骤:第一步:患者取坐位,将左手掌心向上,放于桌面。第二步:右手找到左手横腕纹上方2英寸处的内关。第三步:合并右手食指与中指,顺时针方向按摩左右内关。第四步:十分钟后交换左右手。由医生按摩穴位后,可改善恶心情况,按摩后需加强保暖。
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女性脸色暗黄是什么原因引起
肝肾阴虚、肝气旺盛,同时伴有气滞血瘀的情况比较多见,另外痰浊瘀阻也是可以的。肝气旺盛就会出现肝脾不和、肝木克脾土的情况,就会建立起来体内水湿代谢的障碍,湿邪在体内停留过久以后就形成痰,湿浓度变大、黏稠以后形成痰,痰浊瘀阻造成的血液循环不畅、气滞血瘀,气滞血瘀加上痰浊瘀阻两种病理的产物,同时存在于体内的话,就会造成女性患者面部的暗黄。
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气血不足吃什么药调理快
气血不足,要分不同的疾病引起的气血不足。长期伏案工作或看手机、熬夜的病人引起的气血不足,可以吃葛根汤加当归补气血的效果比较快。第二、就是贫血,女性月经过多、贫血、缺铁性贫血引起的气血不足,少吃补铁剂、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁,再加上饮食调整,同时加上当归补血汤作为辅助治疗。还有一些老年人气血不足,可以用八珍汤、十全大补汤,也可以用当归补血汤泡茶、泡水喝、煎汤喝都可以。还有手术以后、女性产后引起的气血不足,用大剂量的当归、黄芪,炖肉、炖鸡吃,恢复的最块。
气血不足吃什么药治疗
气血不足可以使用八珍汤、黄芪、红花等药物治疗。气血不足,最好的是常规四君子汤,四君子汤的组成是人参、白术、茯苓、甘草。另外补血最好的汤,最基本的汤是四物汤,主要成分是熟地、当归、赤芍、川芎。,四个补气、四个补血,两个加起来是八珍汤。在临床中,可以根据气血不足再进行搭配。比如黄芪,有些叫参芪汤、参芪颗粒、人参黄芪等。另外要加强补血,加上桃仁、红花,补血中还要活血,祛瘀生血,把旧的血去掉,新的血生起来,所以有时候气滞血瘀,要有一种活血的方法,补气跟活血相配合,叫以通为补,以通为胜,包括保养脾胃的生气血,另外有些年纪比较大,要补肾生血,因为肾不纳气,肾气虚弱,叫补益肾气。有补肾的中药,比如菟丝子、杜仲这类,具有很好的补肾、强筋壮骨的作用,同时产生补气的功效。
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2020-04-22

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气血不足吃什么
气血不足患者往往要鼓励多吃一些优质蛋白,能够滋养气血食物或者药物。比如说猪肝、各种动物血、红色肉类、大枣、鸡蛋黄等等。还有一些富含蛋白质的鱼、蛋、奶要多摄入。现代研究发现,一些富含造血原料必需元素铁、叶酸和维生素B12营养物质也应该多摄入。比如说蔬菜,还有水果里面樱桃、干果里面葵花子,都能够有效补充一些维生素和叶酸,应该让患者多吃。此外药食同源,气血双补,有一些药食同源中药也可以在有选择的向患者予推荐,让患者去做一些药膳或者是煲一些药膳汤。比如说像当归、党参、黄芪、熟地,这些药物和一些家禽一块肉类一块炖,一起煲汤可以起到补养气血作用。比如黄芪炖老母鸡,比如红枣枸杞炖乌鸡,比如说是太子参炖鸽子效果都不错,可以建议患者药食同源,一起来做一些药膳来更快更好的补充气血。
语音时长 01:37

2019-10-28

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出汗多是什么原因
一,阳气虚弱。头部出汗多,可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。二,肝阳上亢。额头出汗异常,可能是肝阳上亢所导致。三,肺气不足。鼻子出汗异常,原因可能是免疫力低下,肺气不足所引起。四,内分泌失调。颈部出汗异常,原因可能是内分泌失调,或者是体内湿热导致体内气机不畅。五,饮食重口味。腋下汗腺多,出汗也多,有的人会伴有浓重的气味,这可能跟日常的饮食味道过重有关。六,脾胃失和。脾胃失和会导致身体的血液循环变慢,影响氧气的输送。所以,脾胃失和的人一般会有胸口出热。七,脾胃湿热。如果手心有汗,可能不仅仅是因为出现了紧张、激动、害怕等情绪,主要是身体出现了脾胃湿热、血虚等问题。
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例假来了吃什么补血最好
第一,是大家比较耳熟能详的阿胶,阿胶是一个药食同源的药物,它是用东阿井水熬制的驴皮胶,具有补益精血的作用。阿胶可以到药店里去购买,自己回家熬制;也可以购置专门的药店熬制好的阿胶膏。第二,如果觉得自己的气血亏虚并不严重,可以吃枸杞、红枣等补益精血的药物,桂圆肉也是很好的药食同源的补血中药。第三,生活中来源比较可靠的血豆腐、瘦肉蛋白、甘果类的葵花子,都有补益精血的作用。此外,还要注意营养均衡,不要挑食,也尽量不要素食。
气血虚症状有哪些
气血虚的患者,首先会有手脚冰凉的情况,手脚冰凉是个常见的现象,多出现在女性的患者当中。这些患者平时总是伏案工作,很少有时间运动,时间长了,心的功能减弱了,血流变慢,能量无法的惠及四肢,所以出现手脚冰凉的情况。另外患者会有心悸的情况,有些患者常年的工作劳累,身心俱疲,经常会有心跳加快,沉重的感觉。同时心肌的症状还会在体力活动之后,吃饭之后,甚至是精神紧张的时候加重,严重的影响正常的工作和生活。在中医看来这个是虚弱,这种虚弱是由肝脾两脏虚弱,继而衍生为气血亏虚所导致。此外,还会有失眠多梦的症状。失眠越来越困扰着现代人,很多人觉得是失眠影响健康,那么气血虚的患者多有失眠和多梦两种症状。当出现失眠的情况下,首先要开始考虑补充气血。
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活血化瘀的中药方子有哪些
通常情况下,活血化瘀的中药方子有三七片、桂枝茯苓丸、舒筋活络丸、血府逐瘀丸、生化丸等。如果需要使用药物,还需在医生的建议下进行。具体分析如下:
晚上吃什么减肥
晚上适当的吃一些燕麦,蜂蜜以及消化饼,对于减肥人士控制体重,补充身体营养是非常有好处的。这些食材的肉含量都非常的低,同时还可以促进身体代谢。减肥期间除了要选择合适的食材之外,还应该要注意吃饭,最好是坚持7分饱,同时选择在晚上6:00左右进餐。
手脚麻是什么原因
引起手脚发麻这类情况的主要原因是,气血亏、气血充盛或是血液循环不好。不同的发麻原因可以采取不同的治疗方式。可以选择补气血或是运动的方式来缓解手脚发麻。多做一些肢体运动缓解效果会比较好。气血充盛而引发的手脚发麻就在饮食上以清淡为主。
脚麻是什么原因
当感觉自己总是出现脚麻症状的时候,应该及时去医院检查,因为脚麻可能和颈腰椎疾病,糖尿病,动脉硬化,气血不足等有关系,这些疾病严重时都会影响患者的生活质量,所以要及时去医院检查,确定病因后,积极对症治疗。
贴敷疗法注意什么
穴位贴敷疗法的注意事项,根据治疗疾病的方式不同,需要注意的问题也不一样。但是比较常见的一些问题有:第一,贴敷部位的皮肤破损时,不适宜做穴位贴敷;第二,急性感染期,比如用穴位贴敷来治疗呼吸道的疾病,患者正在急性的感染或高烧,这种情况下也不适宜做穴位贴敷疗法;第三,如果冬病夏治的时候处于肺结核活动期,伴有剧烈的咳嗽、咳血,也不适合用穴位贴敷方法来治疗;第四,不建议在恶性肿瘤的附近做穴位贴敷治疗。另外,如果是冬病夏治在三伏天的贴敷,不要出去做剧烈运动、不要受凉、不要吃寒凉的食物。如果抑制了脾胃的功能,也会影响疗效、影响药物的吸收。
语音时长 01:31

2018-12-21

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贴敷疗法的注意事项
穴位贴敷法适应范围相当广泛,不但可治疗体表病症,还可治疗内脏病症,既可治疗某些慢性病,又可治疗急性病证。但在皮肤有破损、患者属于急性感染期、肺结核活动期以及贴敷部位临近恶性肿瘤等,都不适合做穴位贴敷疗法。一、贴敷部位皮肤破损时,不适宜做穴位贴敷;二、急性感染期,如用穴位贴敷治疗呼吸道疾病,患者正处于急性感染或高烧期间,不适宜做穴位贴敷疗法;三、“冬病夏治”处于肺结核活动期,患者伴有剧烈咳嗽、咳血,不适合用穴位贴敷方法治疗;四、不建议在恶性肿瘤附近做穴位贴敷治疗。若是“冬病夏治”在三伏天贴敷,不要去户外做剧烈运动、不要受凉、不要吃寒凉食物,否则会抑制脾胃功能,影响疗效、影响药物吸收。
气血不足会掉发吗
气血不足会使一个人的面色不好,尤其是女性朋友们比较容易气血不足,因为女性每个月都会来月经,造成血量的流失,掉发问题很受人们的关注。那么气血不足会掉发吗?气血不足从多个方面都可以体现出来,出现气血不足的情况大家要注意饮食,可以采用食疗的方法改善。