如何预防肾结石的发生

发布时间：2021-01-1595564次收听

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预防肾结石发生，采取一些合理的措施，比如合理饮水，从饮食上的预防，病因上的预防，平时要多活动，多锻炼等等。

第一个，多饮水。养成多饮水的习惯是为增加尿量，尿量增加以后相对相当于一个内洗涤，是有利于体内各种各样的晶体物质，结石成分的一些物质更快更多的排出到体外。

第二个，要多活动，通过多活动，比如跑步等等。也有利于一些小的结石，它尽快的排除到体外。另外根据结石的成分调节饮食结构，可以去可以预防结石的复发，比如像尿酸结石的患者，然后采用低嘌呤的饮食，这样有要防止尿酸结石的复发。

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