坐月子腿疼处理办法

发布时间：2021-07-09101095次收听

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产妇坐月子期间，有的时候会出现腿疼的情况，这种是由于受凉、劳损等因素所引起的。

产妇在生完孩子以后身体比较虚弱，受到了寒凉的刺激，就容易引起腿部的疼痛。对于这类疼痛应该注意保暖，如果腿疼的比较严重，可以采取局部热敷的方式，能够促进局部的血液循环，帮助体内的寒气流出，有效的缓解腿部的疼痛。在热敷的同时，也可以适当的配合腿部的按摩，可以让局部的肌肉得到放松，也有助于缓解目前的疼痛症状。

另外，由于营养的缺乏、缺钙、蛋白质的不足，也可以导致腿和关节的疼痛。可以在此期间补充钙剂和高蛋白的食物，也有利于缓解缺钙所导致的疼痛。因此月子期间要注意引起局部疼痛的不利因素。

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