高血压能吃牛肉吗

发布时间：2021-05-0882440次收听

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高血压是可以吃牛肉的。

牛肉是一种高蛋白的食物，牛肉中的蛋白质含量要比其他肉类都高，多吃牛肉的人一般身体比较强壮，而且肌肉比较有力。多吃牛肉可以有效提高身体的免疫力，增强体质，减少疾病的发生，而且会提供给人体优质的蛋白，通常是不会导致血压升高的。

由于牛肉有这些好处而且对于血压的影响不大，所以高血压患者是可以吃的，只是需要注意吃牛肉的时候不要过咸，这样可能导致盐分过多进入体内，会影响血压的情况。

吃牛肉时可以同时多吃一些蔬菜，这样对身体健康是很有好处的。

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