博禾医生官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

腰腹吸脂能瘦多少

发布时间:2021-12-3081274次收听

语音内容:

腰腹吸脂可以瘦多少和腰部原来的状况是有关系的,比如说某些人腰腹部脂肪较多,而且皮肤较紧致,可以通过大量去除脂肪达到比较好的效果。

一般双侧通过脂肪的吸脂可以达到缩小3~4公分的效果,而某些人腰部、腹部脂肪量不多而且伴有明显的皮肤松弛,在这种情况下不建议脂肪吸取过多,如果脂肪吸取过多会导致脂肪支撑的皮肤组织进一步的松弛,在这种情况下吸脂缩短了幅度可能较小,有可能只是两三公分左右在这种情况下面还是建议进行腹壁成形手术可以取得比较好的效果。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

足贴可以减肥吗
目前,临床上并没有相关权威依据表明足贴可以减肥。建议通过控制饮食、增加运动来进行减肥。足贴是一种通过足底皮下给药的中药足疗保健用品,可以起到除湿、排毒等作用。但是目前临床上并没有相关权威依据表明足贴可以减肥。对于需要减肥的人士可以在减肥期间食用含有维生素、优质蛋白质的食物,如青菜、苹果、西红柿、黄瓜、牛肉、鸡胸肉、低脂牛奶、鱼肉、虾肉、花菜、青菜、梨子等。但是避免食用高脂肪、高热量、高糖的食物,如动物肝脏、炸鸡、披萨、肥肉、汉堡、奶油蛋糕、巧克力等。同时,对于减肥人士还需要配合有氧运动,来促进体内多余脂肪的消耗,比如跑步、骑单车、跳绳、游泳等,以达到减肥的效果。在减肥期间,建议多去咨询相关专业人员,有助于更好的减肥。
全麦粉能减肥吗
全麦粉不能减肥,不具备任何功效和作用,若进食过多,还容易造成增加体重。全麦粉是指原色原味的面粉,没有添加其他的增白剂或增筋剂。全麦粉属于淀粉类食物,因为食物只能为人体提供营养,不存在任何的功效和作用,所以全麦粉并不能减肥,不存在这种说法。全麦粉具有一定的营养价值,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维素、叶酸等营养物质,以及钠、镁、磷等微量元素,可以维持人体正常的生理功能,为机体提供能量。另外,由于全麦粉中的淀粉含量多,如果进食过多,则容易造成热量过剩,多余的热量会转化成脂肪堆积在体内,继而会增加体重,影响减肥效果。减肥人群的饮食以低热量、低脂肪、高蛋白、高膳食纤维素为主,多吃些新鲜的蔬菜水果以及杂粮,平时还要积极锻炼身体,促进机体的新陈代谢。
减肥减的是什么
减肥减的是多余的脂肪。主要通过控制饮食、增加运动来减肥。当人体摄入过多的热量,且没有及时的被消耗,此时体内多余的热量会以脂肪的形式存储起来,进而造成体内脂肪积聚过多,导致机体肥胖。一般在减肥时减的是多余的脂肪,所以减肥从根本上应减少热量的摄入及增加热量的消耗,比如控制饮食和增加运动锻炼。对于减肥人士,可以在减肥期间注意清淡饮食,尽量避免食用高热量、高脂肪类的食品,比如披萨、汉堡、肥肉等。建议多吃含有维生素、膳食纤维的食物,比如芹菜、南瓜、苹果、香蕉、韭菜等,不仅可以增加饱腹感,还能减少热量的摄入。同时,还可以选择跑步、跳绳、骑单车、游泳等有氧运动,来增加体内脂肪、热量的消耗。对于需要减肥的人士,应该先去咨询专业人士,了解减肥的注意事项。
减肥可以嗑瓜子吗
减肥可以适当嗑瓜子,但应瓜子中含油脂,所以不可以大量嗑瓜子。在减肥期间,人群可以适当嗑瓜子。瓜子中含有多种微量元素及维生素、蛋白质、油脂等,适量嗑瓜子可以补充机体所需的营养物质,对机体健康有一定好处。但对于减肥期间的人群,应避免大量、长期嗑瓜子,否则会影响减肥效果。由于瓜子中还含有一定糖分、盐分,所以部分人群大量、长期嗑瓜子易引起血糖、血压水平波动,甚至存在诱发或加重糖尿病、高血压。还有部分人群长期、大量嗑瓜子易引起口腔溃疡、牙龈炎等疾病,需要引起重视。建议减肥者注意膳食均衡,保证营养物质的均衡摄入。根据自身情况选择合适的减肥方法,不可节食减肥,防止营养不良等情况的发生,不利于自身健康。
减肥期间吃火锅会胖吗
减肥期间吃火锅可能会发胖,因为火锅热量高。多数人群在减肥期间吃火锅会发胖,因为火锅热量高,且多数人在吃火锅时摄入含蛋白质、脂肪等食物多,易影响减肥效果。但对于部分以清汤锅为主,且摄入青菜、白菜等富含维生素、纤维素食物,一般不会发胖。同时,若人群吃完火锅后积极运动,体内消耗的热量大于摄入的热量,亦不会影响减肥效果,导致机体发胖。在减肥期间,应注意保证营养物质的均衡摄入,尽量选择清水煮食物为主,如鸡蛋、西兰花、鸡胸肉、牛肉等。除注意饮食外,减肥期间还应积极进行有氧运动,如跳绳、游泳、骑自行车、慢跑等,有助于消耗机体多余脂肪、热量,有助于提高减肥效果。建议减肥者调整好心态,避免过度关注体重变化,必要时可就医寻求医生帮助。
小腿抽脂需要休息多长时间
休息多久要看抽脂范围及量多少。小腿抽脂抽的是小腿后面脂肪,如果脂肪抽的不是特别多,只是为了简单塑形,走路没问题,当天做完就可以走路,个别人可能会有一点轻微疼痛,这种轻微疼痛能克服,可以正常上下班。如果疼痛比较厉害,出血面积比较大,就需要休息三、五天。运动员可能要休息半个月到一个月。吸脂对小腿后面肌肉有一点损伤,但一般情况下小腿抽完脂走路没有任何问题,最多觉得肌肉有点轻微酸胀感,这种情况下可以使用小腿紧身衣,紧身衣可以使腿部弹性更好,腿型更好,同时可以减轻腿部水肿。日常上班走路没有问题,特殊工作就要根据工作性质来决定。
语音时长 01:07

2021-12-30

63102次收听

全身吸脂多长时间恢复
全身吸脂包括一些主要的部位,比如说包括腹部或者腰背部,甚至包括大腿,但是如果比较大量的吸脂,尤其是脂肪抽吸的容量超过2500毫升以上的是不建议进行的。因为大量的吸脂会导致全身的体液量丧失过多,导致后期出现风险的可能性大大的增加。对于全身吸脂脂肪量较少时,一般情况下面由于范围较大,恢复的时间相对较长,所以完全恢复的时间可能需要3~6个月,此时肿胀消退的比较完全,全身吸脂的形态相对比较稳定,此时对于促进全身吸脂的尽快消退,还必须坚持控制饮食,规律生活作息时间。
语音时长 01:12

2021-12-30

66381次收听

水动力吸脂会不会凹凸不平
水动力吸脂是有可能发生凹凸不平的,因为水动力吸脂本身这也是吸脂方式的一种,只是说应用水动力机器进行冲洗,水动力吸脂和传统的抽吸方法相比,可能抽吸的效率更高,抽吸时间花费更多,但是水动力吸脂在进行术前要进行详细的预判,同时在手术中操作必须谨慎小心,如果抽吸的部位不够均匀,也有可能导致凹凸不平情形的发生。所以对于水动力吸脂以后,建议病人不管是手术前中后都要加强护理、观察、治疗,才能减轻水动力吸脂后的风险。
语音时长 01:07

2021-12-30

57638次收听

抽脂现在安不安全
抽脂不只是现在安全抽脂,过去也是安全的,任何一个手术的安全,除了跟术式本身特点有关,还有就是操作人和被操作对象。首先求美者身体健康,没有基础疾病,另外操作者具有丰富经验,并且能够熟练掌握这门手术,另外就吸脂而言,只要不是吸脂面积过大、吸脂量过多,就不会出现太大问题,如果出现问题,要会出现在吸量过大,或者吸脂面积过大导致出血过多这种情况。就吸脂而言最大的风险是脂肪栓塞,脂肪栓塞往往是由于暴力操作脂肪油滴,进入血管造成的,主要是操作的失误导致。
语音时长 01:11

2021-12-30

71897次收听

02:35
走路腿会变粗吗
走路腿变粗不用担心,走路是非常好的锻炼方式,也是有氧健身的方式,比较适合减肥。同时运动强度也不是非常的大,走路使得整个身体从头、颈、胸、手、腰、腿等,都会得到比较好的锻炼,是比较均匀的均衡的锻炼方式,所以不用担心腿会变粗。走路的时候,无论是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉,以及胸部的肌肉都会相应的锻炼。走路的时候对氧的需求增加,呼吸就会变得比较深,或者频次会增加,呼吸肌也会得到锻炼,腹肌也会得到锻炼。背部肌肉要保持长期直立的过程也会进行收缩,所以都会得到均衡的锻炼。
吸脂能反弹么
很多人都想通过吸脂来进行减肥,他们担心的就是吸脂之后会不会反弹,这个我们要具体的分析一下,吸出的脂肪细胞是一定减少的,人体的脂肪细胞数量的理论上来说是固定的,脂肪细胞移除体外,它就不会有新生的脂肪细胞了,应该说就不会有什么反弹这一说,但是,脂肪细胞是可以增大的,如果说吸脂之后又不注意节食,原有的脂肪细胞还会增大,这个时候看起来又胖了回去,如果打一个比方,用一个米袋子装满了满一袋子大米,那么去除了一半的大米,这个米袋子一定会瘪下去了,也就是我们通过吸脂去除了脂肪,一定是看起来瘦下去了。但是,如果这些大米都变成同等数量的花生米,体积增大了,数目并没有增大,这个时候米袋子可能又会重新被撑起来,这个时候这个米袋子又会鼓起来了,所以呢,我们吸脂之后呢,还是要注意节食保证剩余的脂肪细胞不再增大,这样体积就不会再次增大,也就不会反弹了。
语音时长 01:40

2020-03-18

58160次收听

02:28
手臂吸脂是什么
手臂吸脂手术是在上臂内侧、腋下或肘部的皮肤做小孔,然后插入吸脂针,对皮下脂肪进行抽吸。胳膊的脂肪主要集中于上臂内侧,过多就会形成“蝴蝶袖”,显得很臃肿,不美观。手术时,会在如果“蝴蝶袖”过于明显,导致皮肤松垂了,单纯吸脂不能很好解决,还需要做皮肤切除才能恢复上臂的圆润。做完手臂吸脂手术之后,要注意减少上臂的运动,才能更好的恢复,同时要穿弹力衣,对上臂进行塑形,才能达到紧致的效果。
02:11
吸脂会反弹么
吸脂后,人体局部的脂肪细胞是一定会减少的。理论上讲,人体脂肪细胞在数量上是恒定的,脂肪细胞移除体外后,人体是不会产生新的脂肪细胞的。但是脂肪细胞本身是会变大的。吸脂后,即使脂肪细胞减少了,但是如果脂肪细胞变得很大,还是会感觉人又变胖了。所以,即使吸脂后,依然要注意节食,防止脂肪细胞增大,避免导致反弹。
02:54
什么是埋线减肥
埋线减肥是用羊肠线通过一种特殊的方式把植入相应的人体穴位当中,是近些年在临床上常用一种减肥方式。埋线减肥采用的这个线是外科手术常用一种羊肠线,可以完全被人体吸收,不会有任何的副作用,这个线植入身体以后,会引起身体的排异、代谢方面的变化。比如埋完线以后,体温可能会有轻微升高,这时候就说明身体代谢率增加,从而达到减肥的效果。这种线埋入穴位以后,一般可以持续2到3周,通过人体的代谢可以把完全溶解掉,溶解掉以后,在皮肤和体内没有任何痕迹,是一个很安全、方便的减肥方式。埋线减肥和针灸相比,针灸需要每天来一次或者隔一天来一次,而埋线减肥只需要两周来一次,给大家节省了很多的时间,所以现在埋线减肥都会被广泛的应用。
02:03
埋线减肥需要注意什么
建议埋线以后,24小时不要洗澡,不要做剧烈运动,同时埋线减肥也需要配合健康的饮食,这样来配合治疗。埋线减肥的注意事项包括:一,埋线减肥后24小时之内不要能洗澡。因为做埋线减肥时身上会有像打针一样的针孔,这时候需要等待完全的愈合,同时必定有一个异物在穴位那个地方,这时候24小时不要洗澡。二,埋线减肥后24小时之内不要做剧烈运动。因为在做剧烈运动时,肌肉会绷着,绷时会给线造成挤压。挤压会影响吸收。