性生活多长时间一次最适合

发布时间：2021-09-2984844次收听

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性生活次数几天一次最恰当，是和双方性欲强度、个人体质、年龄情况相关，一般没有什么硬性规定，要根据双方情况具体来适当调节。

育龄期女性，最好是每一个星期有两到三次性生活。如果体质较弱，身体状况不是很好或者工作比较劳累、疲乏，性生活次数也可以适当减少。

对于大多数人来说，一周两、三次的性生活，是比较容易接受的范畴。对于准备怀孕的夫妻，平时要规律的性生活，到排卵期，可以增加性生活次数，快到排卵期的时候，可以隔一两天进行一次同房。

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手淫会引起阴茎硬度不够吗

手淫是有可能会引起阴茎硬度不够的，换句话说，手淫可以引起阳痿，阴茎的勃起功能障碍，阴茎硬度不够，是从那个勃起功能的出现问题的一种表现，正常情况下，阴茎受到刺激以后，就会那个勃起，能达到一个足够的硬度，这样就是才能够自如地插入到女性的阴道里面到进行性生活，这个硬度一般在进行比喻的话，就相当于这种人体的骨头这种类似的硬度，或者有人拿某种食物来形容，就喜欢有种黄瓜这种硬度来进行形容，这是从阴茎正常的硬度。但是如果一个频繁手淫的话了，这时候相当于一种频繁的去过度的刺激，这个阴茎局部的这个神经，血管都会受到刺激，长期的刺激神经和血管，会使血管神经的变得不灵敏了，性神经的敏感度降低，性神经的传导功能受到障碍，这时候就会影响到阴茎的不容易勃起，那勃起以后，可能不能达到最佳的状态。另外知道阴茎勃起需要血液的充盈，如果血管功能受到了损害，血液充盈的程度不够，当然硬度自然也就很差了。所以手淫是可以引起阴茎硬度不够的，要戒除过多的手淫。

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2021-12-30

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提高性功能可以服用药物，但是要根据病因来定。勃起功能障碍的药物有PDE5抑制剂，包括西地那非、他达拉非、伐地那非等，但也要看说明书有无禁忌症。其他性功能障碍如早泄、性欲障碍也可对症治疗，但性欲障碍涉及心理因素问题，比较复杂，药物无法解决所有问题。性功能障碍是一个总的名称，有射精功能障碍、勃起功能障碍、性欲障碍。勃起功能障碍的药物治疗的方法是PDE5抑制剂，包括西地那非、他达拉非、伐地那非等药都可以适用，但也要看说明书有没有禁忌症。药物只是临时的用，不会消除病因。在用药的同时，要弄清病因对症治疗，其性功能障碍，比方说早泄、性欲障碍也可对症治疗，但是性欲障碍相对要复杂一些，涉及到心理因素等问题。所以总体来说，提高性功能的方法，不同的病因方法也不一样，药物也不能够解决所有的问题。

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2021-12-30

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硬不起来怎么办

硬不起来多考虑阴茎勃起功能障碍，建议放松心理，调整生活方式，也可采取药物治疗或其他治疗方法。阴茎勃起功能障碍，心理要放松，跟伴侣多交流，心理因素引起的就可以缓解。但不良的习惯和生活方式也会影响勃起功能，所以要注意少抽烟、喝酒、熬夜，不爱锻炼、长得太胖也会影响勃起功能。若还是有勃起功能障碍，可以临时的用一些药，如西地那非类的药；如果症状反复发生，要找医生就诊。

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2020-01-07

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性功能障碍患者的日常保健首先要做到早预防、早发现、早治疗，其次需要养成良好的卫生习惯；再者需要注意自己的饮食习惯；还有需要积极参加体育锻炼；最后，需要定期体检，跟医师密切合作。患者应该养成良好的卫生习惯，保持规律节奏的生活步伐。避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，忌食烟酒和辛辣刺激性食物，烟酒过多，微血管循环就会受伤，影响生殖能力。应积极参加体育锻炼，强健自己的体魄，可进行有氧运动，跑步、打球、爬山、爬楼梯、快走，广播体操也是不错的选择。增加夫妻之间的互动性。要定期体检，与医师密切合作，很多药品会让削弱生殖能力，所以有问题时，请速向男性门诊报到。

2018-07-21 60832次播放