秋天能不能吃西洋参

发布时间：2021-12-3063513次收听

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干燥的秋天适合吃西洋参，空气湿度大的就不要吃。秋天一般空气很干燥，导致肺里面的水分减少，人体代谢不足，就会出现气虚，也就是秋燥会造成人体气阴两虚，而西洋参恰好是一个益气养阴的食物或者药品，秋天吃西洋参，正好补充秋燥对人体带来的一些伤害。

如果说晚上很凉爽并没有秋燥，而且下了雨这个时候不适合吃西洋参，因为西洋参还有补气的作用，会导致人体比较兴奋，可以提神睡不着，所以晚上最好不要喝西洋参。

即使是秋天有时候也会下雨，如果空气湿度很大，这个时候就不要去养阴了，养阴只会让湿气越来越重，让人体很不舒服。

所以在秋天喝西洋参，一般情况下是很合适的，特别是干旱的北方，干燥的北京或者荒漠地带，和西洋参非常适合，如果是南方雨水比较充足，即使是秋天也不存在干燥的问题，不要吃西洋参。

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