坐月子是可以玩手机吗

发布时间：2021-07-0994719次收听

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对于现代人尤其是年轻人，手机和iPad可以说是必不可少的附属品，基本上可以用机不离手，机不可失来形容。平时在出门诊的时候经常被遇到一个问题，就是马上要分娩了，生完宝宝坐月子期间可以继续玩手机吗？
应该这么说在坐月子期间可以看手机，但是不可以长时间的玩手机。因为女性产后各个器官的功能，逐步恢复到正常大概需要42天时间，这段时期就是所说的产褥期，也就是俗称的坐月子。产褥期机体各个的器官和功能都还没有恢复到正常的状态，这个时候免疫功能相对是低下的。再加上要进行母乳喂养，会有大量的营养物质和免疫球蛋白随着母乳而流失。并且母乳喂养的过程非常的辛苦，妈妈们要打破原有的生物钟去适应宝宝随时可能发生的哺乳需求，这个过程非常的劳累，所以这段时间内母体是非常虚弱的。
如果还和之前一样长时间的玩手机，就会导致没有办法有效的休息，机体就得不到调整和休养。同时在长时间看手机的过程当中，会因为用眼过度而导致视力下降。再加上绝大多数人看手机的时候，是长时间维持着一个错误的姿势不改变，这样会对颈椎和腰背部造成很大的负担。这些对于迫切需要调适和休养的产妇来说负担就会更重，所以月子里是可以看手机的，但是一定要控制时间。

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语音时长 01:08

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