高血压能吃豆腐豆腐皮吗

发布时间：2021-05-0876460次收听

语音内容：

高血压可以吃豆腐豆腐皮的。
豆腐和豆腐皮是常见的豆类食物，一般是由大豆和黄豆制作而成，这种食物含有丰富的大豆纤维和蛋白质，营养非常丰富，而且蛋白质的含量并不比肉类低。
豆腐和豆腐皮中含有的大豆纤维还会促进胃肠道的蠕动，有效改变便秘症状，也会帮助胃肠道的消化和吸收，对于人体健康是非常有益的。
高血压患者食用豆腐和豆腐皮一般是不会影响血压情况的，而且还会促进消化吸收，在一定程度上还会帮助血压达到稳定的状态。因此高血压患者是可以吃豆腐和豆腐皮的，只要注意饮食不要过咸，一般没有大问题。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

血压一直降不下来应该怎么办

血压一直降不下来的处理方法，首先是需要寻找血压降不下来的原因，再根据不同的原因，选择不同的处理方法。第一，如果患者的高血压是继发性的高血压，一般是先治疗原发病，在原发性疾病处理好了以后，患者的血压也就可以得到控制，也就可以正常了。临床上引起患者出现高血压症状的原发病因有很多种，比如慢性肾炎、慢性肾病、甲亢、多发性大动脉炎、醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤。如果这些患者有以上疾病的存在，还是要积极地治疗原发病。第二，原发性高血压，也就是说不明原因所导致患者出现的高血压症状，原发性的高血压患者一般降不下来，就需要考虑是多种原因了，比如说药物是不是吃的有不够，假如说是药物的原因，可以遵照医嘱，更换降压药或者是加量，都可以达到进一步降压的目的。同时患者自己也需要定期监测血压。再一个，自己检查是不是有漏服的，是不是量不够的情况，千万不要擅自地停药或者换药。高血压患者在生活上也应该注意，控制血压波动的原因，比如情绪波动比较大，或者很容易激动，或者休息不好、熬夜，这些都可以引起血压的波动，血压不容易降下来。另外，饮食上尽量地吃清淡一点，要多吃蔬菜、水果，要少油、少盐、少胆固醇，这些都可以帮助患者稳定血压。另外，还应该注意心态的平和，还应该注意适当地锻炼，这些都可以能够平稳血压，甚至达到降低血压的目的。

语音时长 02:23

2021-11-05

59891次收听

03:06

没吃早饭血压会高吗

人的血压是有正常的标准范围的，高血压的定义和吃不吃早饭没有太大关系。因为血压主要是受血容量、外周血管阻力和心输出量这些因素影响，除非是长期不进食、不喝水、血容量过低才会导致血压下降。长期不吃早点，主要影响的是消化系统，而不是循环系统。引起血压高的危险因素有不可改变的危险因素和可以改变的危险因素，不管哪个因素，都和吃不吃早点没有关系。人的血压在二十四小时之内不是一成不变的，是有一个波动范围的，每天三餐前后的血压，也是不完全一样的。因此血压和吃不吃早点没有太大的关系。

2021-09-02 67911次播放

正常血压是多少

正常血压是多少需要看测量的是静态血压还是动态血压。如果是静态血压，高压值应该是在90mmHg到140mmHg之间，低压值是在60mmHg到90mmHg之间。如果测量的是24小时动态血压，主要还是看平均值，一般是在130/80mmHg左右。

2021-05-13 14258次浏览

柿子高血压的人可以吃吗

高血压的病人可以吃柿子，柿子本身是一个营养价值非常丰富的水果，成熟后的柿子味道也比较甘美性寒，然后在中医上讲，它是归肺经的，它主要的作用有清热润肺、止咳。在临床的观察当中，对于高血压和动脉粥样硬化的病人还是有益处的。但是在日常的使用过程当中，还是有一些点要注意。如果本身有高血压，但是胃肠功能尤其是有慢性胃炎，胃的排空比较延缓，消化不良或者是胃动力比较下降的病人。这样的话是吃柿子还是要适量。另外糖尿病的病人尽量的要少吃或不吃，因为它的含糖量很高，另外还要注意的是吃柿子的时候不要和螃蟹同时使用，这些都会产生一些相应的不良反应。

语音时长 01:06

2021-05-12

74877次收听

03:11

血压早上低晚上高正常吗

血压如果是早晨低、晚上高，认为是不正常的。正常的血压的曲线，也叫做勺型曲线，有两个高峰，一个低谷的情况，通常情况下，血压的第一个高峰，是出现在上午6点-10点，第二个高峰出现在下午的4点-8点，夜间血压通常应该是一个低谷的状状态。当我们早晨是低的，晚上是高的，就出现了一个所谓的非勺形血压，这个就说明血压曲线是不正常的。这种情况，非常容易出现在我们的老年人的患者身上，它出现的原因也是多种的。

2021-04-15 66589次播放

电子血压计正常值范围

电子血压计正常范围和其他血压计一样，收缩压正常范围在120~130mmHg，收缩压在80~85mmHg。应用电子血压计监测血压，准确率较高且易于操作。但是并非所有人群都适合应用，对于心率失常者或者过度肥胖者，用电子血压计监测血压，准确率较低。

2021-01-21 27350次浏览

有哪些原因可以引起高血压

引起高血压的原因主要有以下几个方面。第一是跟年龄有关，就是四十岁以上的中老年人，高血压的发病率是比较高的。我们国家最近有一个统计，中国成年高血压的发病率为27.9%，将近超过四分之一的成年人有高血压。第二是生活压力大，就是平常有不注意休息睡眠质量差的人，容易得高血压。第三是肥胖的人，不喜欢运动，这些人容易得高血压。第四就是平时吃盐比较多，口比较重的人，容易得高血压。第五就是说高血压有一定的遗传倾向，父母或者是那个长辈如果得过高血压，子女得高血压的概率就比较大。所以说有一定的家族性倾向。

语音时长 01:18

2021-01-15

92639次收听

02:28

高血压健康指导内容有哪些

高血压健康指导主要包括两方面，药物治疗和非药物治疗。高血压的非药物治疗是，患者提倡要低盐低脂的饮食，戒烟限酒，适当的运动，控制体重。饮食中要尽量使用含饱和脂肪酸少的油脂类，推荐使用橄榄油。高血压患者药物治疗方面，5类一线降压药物能够有效的控制患者的血压，但是具体使用哪一种药物，还要在临床医生的指导下根据患者的具体情况。选择合适的用药，既能降低血压，又能保证患者心脏、大脑和肾脏器官的保护，延缓患者发生心血管疾病时间，达到延长患者的寿命，改善生活质量的目的。

2020-12-03 28378次播放

高血压患者不吃药的危害

疾病自身的血压在一天当中也会有着一些变化的，但是这个变化是在一定范围的，与高血压这种疾病有着本质区别的，一些高血压这种疾病的患者每天需要自己测量自身血压的，如果血压有持续增高情况需要吃药的，人们吃药的这种行为对身体有好处的，那么高血压不吃药的危害有哪些呢。

2020-09-16 61396次浏览

没准你已经得了高血压了！对照一下这些早期症状，做个初步的自我诊断吧

高血压已经成为我们身边普遍存在的一种疾病，相信大家应该不是陌生了，但是我们发现仍有一些人会忽视早期的高血压的临床表现，那么，早期的高血压的临床表现是什么呢?具体如下：高血压的不同类型和病情发展的不同阶段，临床表现不一。常见的高血压的临床表现有头痛、头晕、耳鸣、健忘、失眠、乏力、心悸等一系列神经功

2020-09-16 59856次浏览

高血压吃什么药最好

对于高血压患者来说，没有哪一种药是最好的，只有适合自己的才是最好的。降压药的选择要结合患者的年龄、有没有合并症或高血压的并发症等等因素来决定的。单纯的不合并其他临床状况的1、2级高血压，可以单用一种降压药，对于年轻人的高血压，建议先用血管紧张素转换酶抑制剂来控制血压，对于老年人多选择钙离子拮抗剂来控制血压。3级以上的高血压或者用单一药物控制不好的高血压，可以考虑联合用药。如果合并临床其他状况，需要根据具体情况选择合理的药物联合控制血压。另外，降压药物的选择应该选择长效的降压药，这样才能更好的平稳控制好血压，短效的降压药，会导致血压的波动幅度增大，尤其是短效的降压药，在没有按时规律服用的时候，更容易引起血压的波动。

语音时长 01:32

2020-01-09

58391次收听

03:08

高血压的预防

高血压预防要多了解科普知识，平时注意做好限盐、纠正饮食习惯、戒烟限酒、增强体育运动以及坚持服药等工作。高血压日常预防注意以下几点：一、限盐。平均每日摄盐量尽量控制在6克以下；二、改变饮食习惯。含脂肉类要少吃，尽量用植物油炒菜，能减少、减低血压；三、控制体重；四、限酒，尽量少饮酒；五、不抽烟；六、加强体育运动，多增加户外活动；七、劳逸结合；八、注意经常测血压；九、坚持吃药，患者依从性要好，降压药要坚持服用，不能漏服，否则容易造成血压波动，出现并发症。

2019-10-10 53590次播放

桑寄生的功效与作用

桑寄生可以给人们带来的帮助是比较多的，首先可以提高身体对病毒的抵抗能力，其次可以帮助怀孕的女性养血安胎，还可以起到利尿消肿的功效，最后可以起到预防高血脂和高血压的作用，所以是一个值得人们好好珍惜的药材。

2019-06-18 61303次浏览

高血压运动注意什么

高血压的患者运动的时候一定要遵循循序渐进的原则，一定要从低强度开始，像快步走，可以先从30分钟开始，逐渐的增加速度和增加运动时间，逐渐达到一小时的运动。另外高血压的时候应该避免剧烈的运动和具有爆发力的运动，另外还要避免过量的运动，以第二天不感到疲劳为宜。同时还要避免饥饿时候的运动，因为饥饿的时候是消耗人体的肌肉，肌肉的代谢会加速，这样可能会诱发肌肉的减少。另外要注意为了避免蛋白质的丢失，在运动前后60分钟要及时的补充优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、核桃等等。另外高血压的患者要尽量少做无氧运动，如快跑、单双杠等具有爆发性的运动，避免血压起伏较大的急停、急起的一些动作，如长时间的憋气游泳或者是竞赛性的游泳和其他的运动都不主张。

语音时长 01:48

2019-05-16

53430次收听

01:55

高血压停药后会怎样

高血压的全称为原发性高血压。原发性高血压就是指根本的病因，现在医学上并不是非常清楚。现在对于患者所采取的治疗手段，其实并不是对于高血压进行治愈的治疗，而是通过一些环节，来控制患者的血压。所以，患者一旦停药后，不进行控制，就会发生反弹的情况。第一，大多数高血压的发病因素，不能够去除。一旦形成，往往就会难以逆转，在这种情况下，患者就必须使用药物，来控制血压。如果停药后，就会无法更好地控制血压。第二，患有高血压的病人，如果可以坚持服药，不仅能够使血压稳定在理想的水平，还可以保护心、脑、肾等重要的器官不受损害。而如果患者间断服药，或者是频繁换药，就会加剧血压的波动情况，还可以加重对于靶器官的损害。因此，患者擅自停药后，危害会比较大。

2018-08-30 57727次播放