高血压健康指导内容有哪些
发布时间：2020-12-0328378次播放
视频内容：
高血压健康指导主要包括两方面，药物治疗和非药物治疗。
高血压的非药物治疗是，患者提倡要低盐低脂的饮食，戒烟限酒，适当的运动，控制体重。饮食中要尽量使用含饱和脂肪酸少的油脂类，推荐使用橄榄油。
高血压患者药物治疗方面，5类一线降压药物能够有效的控制患者的血压，但是具体使用哪一种药物，还要在临床医生的指导下根据患者的具体情况。
选择合适的用药，既能降低血压，又能保证患者心脏、大脑和肾脏器官的保护，延缓患者发生心血管疾病时间，达到延长患者的寿命，改善生活质量的目的。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
高血压的患者什么不能吃
一旦出现高血压之后，就会有着很多不一样的症状，所以首先就应该引起重视，在日常的饮食中尽量不要吃太咸的食物，也不应该选择吃过于油腻的食物，除此之外也不应该选择辛辣的食物，不应该喝浓茶，也不应该选择喝酒，否则也会有影响。
老年人高血压的急救方法
老年人高血压急性发作时可通过保持安静、调整体位、舌下含服降压药、监测血压、及时就医等方式处理。高血压急症可能由情绪激动、擅自停药、寒冷刺激、合并其他疾病等因素引起，通常表现为剧烈头痛、恶心呕吐、视物模糊等症状。1、保持安...
高血压注意事项有哪些
高血压患者需注意日常血压监测、规律用药、低盐饮食、适度运动和情绪管理。高血压可能与遗传、高钠饮食、肥胖、长期精神紧张、肾脏疾病等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。
01:49
松花蛋的禁忌人群有哪些
松花蛋的禁忌人群通常有儿童、孕妇、肝硬化、胃肠虚弱、高血压等人群，以上人群需适量食用，以免引起不适症状。1.儿童：松花蛋可以补充蛋白质、增进食欲，但如果儿童食用过多，且儿童的代谢能力较弱，可能会导致铅中毒，还可能对儿童的神经和血液系统造成影响，从而影响儿童的生长与发育。2.孕妇：由于孕妇的体质较特殊，需格外注意饮食，如果过多食用可能会影响胎儿发育，出现胎儿发育畸形、智力发育低下等负面影响。除此之外，松花蛋不宜孕妇食用，孕妇食用后可能会消化不良，引起胃肠不适。3.肝硬化：患有肝硬化的人群，需避免食用松花蛋，由于松花蛋中含有大量的铅元素，而肝硬化人群解毒和代谢能力下降，如果过量食用不能代谢，则可能会出现不适症状，加重病情。4.胃肠虚弱：由于松花蛋中的碱液变性以后，不容易被胃肠消化，如果胃肠虚弱的人群食用后，可能会导致胃肠消化不良，从而出现腹胀、腹泻等症状。5.高血压：由于松花蛋中的钠盐含量较高，如果过多食用，可能会导致水钠潴留，从而出现食用后血压上升的症状，建议高血压人群避免过多食用，以免加重病情。松花蛋中的石灰粉会刺激胃黏膜，建议一次避免食用过多，以免身体出现不适。
01:08
怀孕吃汉堡对胎儿有什么影响
怀孕一般是指妊娠。如果孕妇适量食用汉堡，一般对胎儿没有影响；如果长时间食用，一般对胎儿有影响。如果妊娠期间出现不适，建议及时就医治疗。1.没有：如果孕妇适量食用汉堡，一般对胎儿没有影响，汉堡主要由面包、肉饼、蔬菜等组成，可以为孕妇提供碳水化合物和蛋白质，但也要注意均衡营养，吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、葡萄、玉米等。2.有：如果孕妇长时间食用汉堡，一般对胎儿有影响，因为汉堡属于高热量的食物，长期食用可能导致孕妇体内脂肪囤积，还可能导致营养不良，不利于胎儿的生长发育。建议孕妇避免过多食用高热量的食物，并适当运动，有助于预防高血压、高脂血症等。在妊娠期间，孕妇应注意合理休息，避免过度劳累或长时间熬夜。
血压早上高晚上正常是什么原因
人在一天24小时之内血压都是有波动的。如果患者在早晨时候血压高，晚上时候血压正常，建议这样的患者可在晨起后服用降压药，或在晚上睡觉之前服用降压药。也建议这样的患者要进行一次动态血压的监测，可以系统的评估出患者24小时整体的血压波动的这么一个情况。正常的情况下，在晨起6点~10点以及下午的4点~8点是一天当中最高的两个时间段，夜间血压会出现一个低谷，这也就是所说的两峰一谷的情况，这样式的患者，一定要进行一个系统的检查，然后系统的调整降压药物服用时间，将血压控制的更加平稳。
测左右哪个胳膊血压会比较准
测量血压的时候，左右两个胳膊都是可以测量。通过临床的观察，左右两个胳膊的血压一般相差在10~20mmHg，对于测量结果的影响一般不是很大，所以左右两个胳膊都是可以随意选择测量的。由于人体供应右胳膊的血管比较粗大一些，再一个右胳膊的血管相对离心脏的距离比较短一些，所以右胳膊的血压一般比左胳膊要稍微高一点。临床上，一般以右胳膊的血压测量为准。但是一些特别的情况，比如严重的心脑血管疾病，如动脉粥状硬化、大动脉炎、血管闭塞等，都应该选择血压稍高的一侧作为标准的血压测量。临床建议患者在测量血压之前，应该注意以下几点：一、测量半小时前不要饮用浓茶、咖啡等提神的饮品，并需要将膀胱中的尿液进行排空。二、在测量血压之前需要休息十分钟左右，保持心态的平稳。三、对于特殊群体的检测患者，如体位性低血压的患者，需要保持站立位进行测量。四、需要多个时段进行血压测量，一般是早、中、晚各一次，检测结果会更准确一些。如果血压较高，应该先进行降压药物治疗，常用降压药有沙坦类的、利尿剂类的，普利类的药物等。患者平时要保持身心的健康愉悦，避免过度紧张，避免压力过大，可以适当进行一些体育锻炼，以促进血液的循环。饮食以清淡为宜，保持低脂、低糖、低盐饮食，并戒烟、限酒。
刚洗完澡血压会升高吗
刚洗完澡血压可能会升高的。人体的血压一般是在不断波动的，刚洗完澡后由于人体温度逐渐降低，可能会导致血管发生收缩，导致外周阻力增高，所以会导致血压出现轻度的升高。对于正常人来说，血压轻度升高后一般通过神经反射调节，可以及时将血压降至正常范围。由此看来，刚洗完澡后血压是会升高的，这时有可能会导致轻微的头晕，出现不适症状。这种情况对于正常人一般影响不大，但是某些高血压患者在刚洗完澡后可能会出现血压持续升高的现象，这时一般需要及时服用降压药物来控制血压。
高血压能吃巧克力吗
高血压最好不建议吃巧克力。巧克力是一种高热量和高脂肪的食物，不仅含有较高的糖分，而且脂肪的含量也非常高。长期食用巧克力可能会导致体内脂肪的增多，引起肥胖。出现肥胖后一般会加重心脏的负担，而且可能诱发血管硬化，导致血压的升高。过多的脂肪在血管内沉积可能会导致动脉粥样硬化斑块的形成，进而诱发血栓的形成，还可能导致心肌梗塞的发生。所以巧克力这种食物对于高血压患者来说最好不要吃，高血压患者如果过多食用巧克力可能会导致高脂血症的形成，而且会导致血压的持续升高，导致病情的加重。
血压高和肾有关系吗
血压高和肾脏有密切的关系。高血压与肾病在一定条件下可相互产生。长期高血压会损害对血管敏感度较高的组织器官，特别是肾脏，从而导致肾脏疾病的出现，而如果出现了肾脏疾病时，也会容易诱发高血压的发生，例如嗜铬细胞瘤，这种疾病发生于肾脏，但是在临床表现中，就会有高血压的症状。所以两者是很有关系的。因此，患有高血压或者肾脏疾病时一定要积极治疗。另外在高血压的治疗中，有一类治疗高血压的药物与肾脏有较大的关系，如噻嗪类利尿剂可通过减少体内血容量，从而降低血压。
02:26
高血压可以吃猪心吗
高血压患者尽量不要吃猪心，猪心含的脂肪量比较高，吃后会导致高血压患者血中的胆固醇水平增高。胆固醇是整个心血管疾病治病的重要不良因素，它是促进动脉粥样硬化发展的最重要因素。因此，高血压患者要尽量不吃或少吃动物内脏和其他含胆固醇高的食物，如脂肪、猪油、蛋黄、黄油、油炸食品等。对于高血压患者，饮食上要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，严格限制食盐的摄入。食用油建议服用橄榄油，保证患者动脉粥样硬化病变不会发展太快，不会导致心脑血管的损伤。
02:18
高血压看什么科室最好
二级以下的医院，普通高血压看心内科就可以。复杂病因的高血压到三甲医院高血压科或者是高血压研究中心诊治。心内科医生大多数会掌握高血压的基本治疗，对于一些难治性的高血压，复杂的病因的高血压，可能在一些心内科不能得到一个很好的排查，建议进一步到三甲医院。在三甲医院会有高血压科或者是高血压研究中心，可以提供更好关于高血压的病因复杂性诊治，以及高血压合并了严重的心血管疾病时的器官保护和血压水平控制的治疗，能够提供给患者更好质量保证。如果病因实在是复杂，血压实在是难控制的情况下，一定要转诊到高血压专科来看。
