高血压健康指导内容有哪些
发布时间：2020-12-0328378次播放
视频内容：
高血压健康指导主要包括两方面，药物治疗和非药物治疗。
高血压的非药物治疗是，患者提倡要低盐低脂的饮食，戒烟限酒，适当的运动，控制体重。饮食中要尽量使用含饱和脂肪酸少的油脂类，推荐使用橄榄油。
高血压患者药物治疗方面，5类一线降压药物能够有效的控制患者的血压，但是具体使用哪一种药物，还要在临床医生的指导下根据患者的具体情况。
选择合适的用药，既能降低血压，又能保证患者心脏、大脑和肾脏器官的保护，延缓患者发生心血管疾病时间，达到延长患者的寿命，改善生活质量的目的。
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血压一直降不下来应该怎么办
血压一直降不下来的处理方法，首先是需要寻找血压降不下来的原因，再根据不同的原因，选择不同的处理方法。第一，如果患者的高血压是继发性的高血压，一般是先治疗原发病，在原发性疾病处理好了以后，患者的血压也就可以得到控制，也就可以正常了。临床上引起患者出现高血压症状的原发病因有很多种，比如慢性肾炎、慢性肾病、甲亢、多发性大动脉炎、醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤。如果这些患者有以上疾病的存在，还是要积极地治疗原发病。第二，原发性高血压，也就是说不明原因所导致患者出现的高血压症状，原发性的高血压患者一般降不下来，就需要考虑是多种原因了，比如说药物是不是吃的有不够，假如说是药物的原因，可以遵照医嘱，更换降压药或者是加量，都可以达到进一步降压的目的。同时患者自己也需要定期监测血压。再一个，自己检查是不是有漏服的，是不是量不够的情况，千万不要擅自地停药或者换药。高血压患者在生活上也应该注意，控制血压波动的原因，比如情绪波动比较大，或者很容易激动，或者休息不好、熬夜，这些都可以引起血压的波动，血压不容易降下来。另外，饮食上尽量地吃清淡一点，要多吃蔬菜、水果，要少油、少盐、少胆固醇，这些都可以帮助患者稳定血压。另外，还应该注意心态的平和，还应该注意适当地锻炼，这些都可以能够平稳血压，甚至达到降低血压的目的。
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中医认为高血压是怎么回事
中医认为高血压大多与肝阳上亢有关。中医认为高血压大多与肝阳上亢有关，比如高度紧张、经常熬夜、生气着急，日久表现为面赤、易怒、心烦、口渴，舌边尖红、苔薄白、脉弦数，所以中医认为治疗高血压，要以平肝潜阳为主进行治疗，才会具有一定疗效。当然高血压还分很多类型，有实症，也有虚症，对于虚症的高血压，要进行辨证论治，因人而异，中医不能一概而论用哪些药治疗高血压，还得根据患者具体的症状进行辩证的施治。一般是低压、高压大于140、90称之为高血压，高血压是一种常见病、多发病，现在三高人群很多，与情志、饮食密切相关。
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30多岁血压高怎么回事
30多岁血压高可能是由于功能性的短期的高血压，充分休息，血压就会恢复正常。主要和生活环境、工作环境、饮食习惯、作息时间、情绪波动等有关。也有可能是器质性高血压病，分为原发性高血压还是继发性高血压，原发性高血压是最常见的占高血压病的95%左右。根据高血压严重程度不同，治疗也选择不同的降压药物和降压治疗方法。至始至终要进行生活方式的干预，包括饮食清淡、生活规律、戒烟、限酒、减肥、增加运动量、保持心态平和。如果患者没有糖尿病，要多吃水果和蔬菜、不熬夜、少生气等。
测血压为什么要测右手
测量血压的时候通常侧右手，是因为左手和右手的血压是不完全相同的。安静的状态下进行血压测量，一般右上肢血压会高于左上肢，两者通常相差5~10毫米汞柱。平时测量血压以右上肢为多，但是如果是高血压的病人，应该两侧上肢都进行测量，注意观察血压相差数值是否增大。如果有明显的增大，通常以血压高的一侧肢体数值为准。相差特别多的情况下，有可能和血管病变有关系，应该进行进一步的检查，如果发现有异常，要积极的进行治疗。
高血压做手术有什么风险
高血压的病人做手术是有一定风险的，因为血压过高或者控制不稳定的情况下，有可能增加术中出血的风险以及术中止血的难度。因为在手术中出现出血的情况比较难止血，而且出血以后手术的视野不能够及时的快速清理，会增加手术的难度。手术也有可能导致高血压病人精神过度的紧张，血压进一步的升高，从而诱发其他的疾病。长期高血压的病人通常合并有心、脑、肾等脏器的损害，有可能导致手术以后并发症发生的几率增大。在病人进行手术之前，一定要积极的通过药物、饮食等方法控制好血压。
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软脉灵口服液可以治高血压吗
软脉灵口服液不可以治高血压。软脉灵口服液并不是降压药，起不到降压的作用，但是它含有丹参、三七，具有活血化瘀的作用，可以改善高血压患者症状，或者是合并有冠心病脑血管疾病时，改善冠状血流的供血，改善心肌缺血有一定的辅助作用。在临床中，高血压患者不建议用软脉灵口服液治疗高血压，因为它不是治疗高血压的有效药物。血压的降低还是靠五类一线降压药物以及二线降压药物进行有效的血压控制，所以软脉灵不可以治疗高血压。
不要再误解，原发性高血压会缩短寿命吗？这篇文章帮你揭晓答案
我们都知道得了高血压后很多人就需要终生靠服药，那么得了高血压，生命的质量和长短会受到影响吗？相信这是很多人都想知道的。那么下面我们为大家简单的介绍一下。希望可以帮助到大家，解除大家的疑惑。
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高血压的预防
高血压要从针对人群，预防的措施，血压的管理进行预防。一、高危人群有家族遗传史的，要重视。男性，年龄40岁以后，比较劳累，容易熬夜的工种，都容易血压高。肥胖人或者是体重指数偏高的人，需要提前预防注意。二、预防措施方面，适量的锻炼活动，减肥。戒烟，戒酒，清淡饮食控制盐的摄入，多吃蔬菜水果，保持心态平衡。三、血压管理，血压高以吃药为主，药物治疗是副作用比较少，效果比较好的治疗。
高血压如何调理
日常家庭生活中，高血压的患者应该注意定期的测量血压，合理作息，劳逸结合，应遵照医嘱持续的服药，不要随意擅自的换药或停药。注意适当的运动，合理安排膳食和排便，减少钠盐的摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至小于六克。日常生活中可以用控盐小勺去衡量。需要注意的是，在日常生活中还会摄入其它含钠高的调味品，如味精、酱油等，腌制品、零食等均需控制摄入。增加膳食中的钾的摄入，增加富含钾的食物，如新鲜的蔬菜水果和豆类。合理膳食，平衡膳食。饮食中增加水果蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。
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高血压病的症状有哪些
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。它的症状有很多种，其中以头胀、眩晕最为常见。但有些没有症状也有高血压，建议定期到医院做检查，避免漏诊。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
什么是高血压脑病
高血压引起的脑血管疾病，叫做高血压脑病，一般情况下是短时间之内血压突然间增高，超出了脑血管本身的调节的能力，导致脑血管的痉挛，导致脑组织水肿。高血压脑病不一定和血压成正比，而和基础血压成正比。高血压脑病是否发作，不仅要看血压情况，更要看临床的症状。
血压保卫战，记住这点很重要
不论从全球范围看，还是看我们中国人，高血压都是引起死亡第一多的危险因素，脑卒中、心梗、肾病等严重疾病无不与它有关。中国成年人高血压患病率已经达到了令人吃惊的25.2%，4个成年人里就有1个高血压，60岁以上老年人中2个人就有1位高血压。
