宝宝有必要吃DHA吗
发布时间：2022-07-2815916次收听
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通常情况下，母乳或者配方奶中含有足量的DHA，饮食均衡的宝宝不需要额外补充。
DHA又称为二十二碳六烯酸，为不饱和脂肪酸，是神经系统生长发育以及维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体的大脑皮质、眼睛视网膜当中所占的比例较大，有利于宝宝的智力和视力的发育。DHA具有神经保护作用，一旦缺乏可能引起婴幼儿智力低下及视力障碍。
母乳或者配方奶中含有足量的DHA，鱼类中DHA含量亦比较丰富。因此，母乳量正常或者是饮食正常的宝宝，一般不单独补充含DHA的食品或药品。对于母乳量不充足，或者是辅食量进的少，或者本身食量不足的宝宝，为了促进宝宝神经系统的发育，在医生的指导下，可以适当补充。多建议通过正常饮食多样化，特别是增加一些鱼类尤其是深海鱼类食物可补充DHA。
DHA又称为二十二碳六烯酸，为不饱和脂肪酸，是神经系统生长发育以及维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体的大脑皮质、眼睛视网膜当中所占的比例较大，有利于宝宝的智力和视力的发育。DHA具有神经保护作用，一旦缺乏可能引起婴幼儿智力低下及视力障碍。
母乳或者配方奶中含有足量的DHA，鱼类中DHA含量亦比较丰富。因此，母乳量正常或者是饮食正常的宝宝，一般不单独补充含DHA的食品或药品。对于母乳量不充足，或者是辅食量进的少，或者本身食量不足的宝宝，为了促进宝宝神经系统的发育，在医生的指导下，可以适当补充。多建议通过正常饮食多样化，特别是增加一些鱼类尤其是深海鱼类食物可补充DHA。
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婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么回事
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