如何有效预防足癣

发布时间：2021-01-1597947次收听

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注重个人卫生、调整饮食结构能够有效预防足癣。
足癣是因为皮肤癣菌导致的一种足部皮肤真菌感染，一般会发生在足底和趾间皮肤，呈现出水泡、角化、脱屑、浸渍、裂口，还会出现明显的瘙痒，具有一定传染性，会通过自身传播也会传染给他人，所以应该做好预防措施。平时注意个人的卫生，晚上睡觉之前可以使用温水清洗，鞋子和袜子也应该定时更换，可以使用开水烫洗，起到杀菌消毒的效果。饮食上以清淡为主，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，避免接触烟酒和辛辣刺激性食物，提高免疫力和抗病能力，降低足癣的发病几率。
平时多喝一些热水，促进新陈代谢产物排出，还应该坚持到户外参加有氧运动，能够增强体质。

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