孕早期可以吃西红柿吗

发布时间：2021-04-1682241次收听

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女性在怀孕早期是可以适量的食用西红柿的。西红柿味甘酸，性微寒，属肝、脾胃经，具有生津止渴、健胃消食的作用。适量的食用西红柿是可以对胎儿以及孕妇提供充足的营养物质，促进胎儿生长发育。

西红柿中所含有的膳食纤维可以有效的帮助改善孕期便秘的情况发生。但是西红柿，其性质偏寒凉，胃寒的孕妇，应该尽量减少使用西红柿，西红柿中含有丰富的蛋白质，粗纤维，多种维生素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等多种矿物质微量元素。那么女性在怀孕期间适量的吃西红柿，对身体是有一定好处的。

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