产后45天哺乳期会来月经吗
发布时间：2021-04-1677162次收听
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产后按摩手法视频教程
产后按摩通常是对患者腹部、腰部的按摩，按摩手法包括推按、揉压。按摩时需注意保持手部温热以及不要用力过度，可以采用顺时针方向，并使用具有促进肌肤生长的精油，有利于改善产后的妊娠纹、子宫收缩功能减弱的情况。操作过程：第一步：患者需适当提升双手温度，让手部温度保持在温热的状态。第二步：用双手推按、揉压、摩擦腰腹部位的肌肉组织，注意力道不要太大。第三步：腰腹肌肉得到放松后，可以适当加入精油再按摩一段时间。患者自行按摩时，需注意把控好力度、时长等，如有不适出现，需及时就医进行改善，再次按摩时，可以在专业人士的指导下进行。
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奶有硬块吸奶器吸不出来了怎么办
在哺乳期出现奶有硬块，吸奶器吸不出来，一般先局部按摩、揉奶，硬块揉开之后，再用吸奶器吸奶就可以吸出了。揉奶不能乱揉，不能顺时针或逆时针方向揉奶，要顺着乳头的方向揉奶，这样才可以将奶块揉开。揉开之后，再用吸奶器将揉开的奶块吸净。如果没有及时将奶块揉开、吸净，会增加乳腺炎的发生。表现为局部疼痛、红肿，甚至出现全身发热，有时会伴有腋窝淋巴结的肿大、疼痛。对于这种情况，要请催奶师将奶块揉开、吸净，再就医，选择头孢类抗生素抗感染治疗，不影响喂奶。
产子后多久才可以同房
产子后一般需要恢复2-3个月，然后再进行同房，需要看产妇的具体情况来定。对于顺产的产妇来说，在生产以后阴道可能会受到一定的损伤，有时还会出现阴道的撕裂，这时需要注意多休息，等待阴道完全恢复正常以后才能进行同房，否则可能会造成阴道的再次损伤，有可能会导致局部组织出现感染。如果是剖腹产的情况，那么阴道可能没有受到相应的损伤，在子宫内的恶露完全排出干净以后，就可以进行同房，一般需要40-50天。在产后如果阴道子宫恢复情况良好，通常可以恢复同房。
产后什么时间发奶
在产后如果没有乳汁一般需要及时进行发奶。在产后半小时一般可以让宝宝及时吸吮乳头，这样可以刺激乳房及时分泌乳汁，促进乳汁的尽早分泌。在产后的24小时内，最好建议及时进行乳房的按摩。在产后3天左右，可以喝一些催乳的汤类，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等等，这样可以促进乳汁的分泌，同时也不会导致乳汁的淤积，引起乳腺炎。在产后一般需要掌握合适的发奶时机，才能及时促进乳汁的分泌，对于婴儿的哺乳才会有好处，同时也会促进产后乳房的恢复，防止因为哺乳而出现乳房下垂。
产后多久可以上环最佳
在产后40-50天左右一般可以及时上环，这样效果往往会比较好。在女性生产以后，子宫需要一段时间来恢复成怀孕前的状态，而且在恢复的过程中也会有淤血和坏死的上皮组织等物质不断排出，这种情况可能会持续42天左右，就是平时所说的产后恶露。在产后恶露排出完全以后，可以考虑进行上环，这样对于子宫是有好处的，可以防止宫内淤血的形成，也会减少发生感染的几率。如果产后需要进行避孕一般需要等带子宫复旧和局部恶露排出干净以后，这样可以有效防止意外怀孕，对于子宫伤害也会比较小。
哺乳期能吃葱吗会引起回奶吗
在哺乳期吃葱一般情况下是不会导致回奶情况的，对于葱来说，是可以放心食用的。葱这种食物可能会有一定的刺激性，但是并不会导致回奶的发生，在哺乳期可以适量食用，能够增加妇女的食欲，对于身体健康也是很有帮助的。在哺乳期如果担心回奶的发生，一般需要注意避免辛辣刺激的食物，韭菜、蒜黄、香椿芽、竹笋、辣椒、苦瓜、芹菜等食物最好不要吃，同时也要注意保持心情的舒畅，尤其要注意多休息，保持充足的睡眠，才能促进乳汁的分泌，同时防止回奶情况的发生，而在哺乳期一般是可以吃葱的。
产后子宫后位能恢复吗
目前在临床上，产后女性出现子宫后位属于一种非常正常的现象。因为子宫的位置不是由每个人的主观来决定的，一般来讲，每个人的子宫位置可能会各有不同。子宫的位置包括子宫前位、子宫后位、子宫水平位，就像每个人站立的姿势一样，都属于正常的，没有必要纠结产妇的子宫是否是后位，如果产妇子宫后位，也属于正常情况。但是有一部分人群后位有可能变为前位，因为如果是剖腹产，子宫与子宫腹壁前壁粘连，有可能会变为子宫的前位，这种情况也是正常的。产后子宫会逐渐的恢复到正常，这是由于子宫缩复所引起的，子宫在产后会出现逐渐的收缩，恢复到正常水平，这是正常状态。
哺乳期能不能吃蟹味菇
哺乳期的女性可以适量食用蟹味菇。蟹味菇营养价值全面，含有大量的营养成分，可以清除人体内多种自由基，经常性食用，还可以增强人体免疫力。正处于哺乳期的女性食用该种食物可以调节肠胃功能，提高乳汁质量。
产后多久可以减肥瘦身
产后多久可以减肥瘦身一般要根据个人的情况来决定，如果选择的是顺产的方式的话，那么在产后56天左右即可减肥。如果是剖腹产生产的话，最好是在生产三个月以后减肥。同时在减肥的过程当中不要出现过度节食的状况，并且不要大量的喝茶。
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产后恶露不尽怎么办
产后恶露分为血性的恶露、浆液性恶露和白色恶露。血性恶露持续一周，浆液性恶露也是持续1周，白色恶露是持续整个6周产褥期的6周。血性恶露真正血比较多的时候，也就是3天到4天，后期血逐渐减少，一般血性恶露如果达到或超过2周以上，就管它叫恶露不净；浆液性恶露持续到2周以上，也认为是恶露不净，这种恶露不净代表的是子宫内膜修复不良或是胎盘胎膜的残留，如果出现子宫内膜修复不良或是胎盘胎膜的残留就需要给产妇做b超看宫腔里有无异常物质的回声，如果有要进行清宫术，清宫能够保证宫腔残留的物质的排出，能够促进宫腔内积血的排出，有利于子宫内膜的修复。
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顺产后多久能同房
顺产后42天以后才可以同房，不过一定要注意避孕，可以借助避孕套避孕，不建议服用药物避孕。产妇坐月子期间以及产褥期是全身各系统恢复到原来的未孕状态的一段时间，这段时间是机体恢复期，所以这段时间是禁止同房的。一般的产褥期结束以后就可以同房了，但是同房的时候，产妇要喂奶，要注意避孕。因为有些没有奶水的人，产后大概3到4个月就有可能排卵，就可能再怀孕了，所以一定要避孕。如果有喂奶的，避孕时避免让产妇吃避孕药，因为避孕药里边含有雌孕激素，会通过乳汁给孩子，所以在产后42天以后，可以同房，但是一定要注意避孕，一定是要用工具避孕，也就是避孕套避孕，尽量的避免药物避孕，以免通过乳汁传给孩子。
吃什么最下奶
对于产妇来说有拥有充足的奶水是她们最关心的问题，母乳对宝宝很重要，这是很多妈妈都知道的，所以很多妈妈都希望能够有充足的奶水，这就需要在饮食方面特别的注意了，要吃一些下奶快的食物，比如多吃一些汤水类的食物对下奶有很大的帮助，除此妈妈还要注意多休息，不要过于的疲劳。
月子吃乌鸡好吗
在进入到月子期间，那么为了有效促进身体的恢复，不少的人都会选择多吃乌鸡，乌鸡本身就有着药用性能，所以效果还是比较好的，但是为了保证个人的健康，不要选择寒凉食物，也不要选择刺激性食物，尽量不要选择不容易消化的食物。
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哺乳期吃什么奶水多
哺乳期想要奶水多，一个是注重补充营养吃的多，还有一个就是不断的往外吸奶，这两种方法是可以让奶变多。小孩出生的时候，不需要加奶粉这些的，要坚持让小孩吸，吸奶的次数越多，以及每次吸奶量增加也是促进奶水的分泌，根据实际情况，过两个小时左右，就需要用吸奶器辅助吸奶出来，这些方法都是可以让奶水变多的。同时饮食上也要注意些，吃的多，吃的营养也是助于奶水分泌的，尤其是要吃一些汤汤水水的，像肉汤、鱼汤这些油汤也是有助于下奶的，并且奶的质量也会好，饮食上要注意营养均衡，多吃肉类以及水果蔬菜。同时也要注意休息，保持睡眠的充足也是有助于奶水多的。
哺乳期能吃什么水果
哺乳期既要注意营养补充，又要注意饮食禁忌，就连水果也要挑着吃。哺乳期的妈妈要挑选温性水果比较合适，如葡萄、苹果、桃等。但要注意少吃性寒和冰冷的水果，如柚子、香蕉、猕猴桃、西瓜等，这些会减少乳汁的分泌。
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