女人阴虚吃什么食补好
发布时间:2020-04-2253849次收听
语音内容:
女人阴虚可以吃枸杞叶、石斛、木瓜炖雪哈、蔬菜水果等。
女性阴虚有五心烦热、潮红、脸色潮红、盗汗、烦躁、这种阴虚的表现。
饮食上需注意:
一、多吃具有滋阴清热的食品,如枸杞叶,用枸杞叶炖瘦肉汤、猪肝汤,跟枸杞叶很像的桑叶,对肺阴比较好,清新利肺,比较清润;紫菜汤、冬瓜汤这些都有一种滋阴、养阴、降火的功效。
二、石斛,干石斛可以炖汤,或用料理机可以直接把打成粉末,配上水果、蔬菜榨成蔬果汁就可以滋阴、养阴,地瓜、莲藕、枇杷、人参果、杨桃、木瓜、都有一定的滋阴效果。
三、药膳食疗,木瓜炖雪蛤有很好的滋阴效,红枣、花胶,配合着吃可以补血、养气、滋阴,燕窝核心成分是燕子的口水,也有补阴、滋润的作用。
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女人阴虚可以吃枸杞叶、石斛、木瓜炖雪哈、蔬菜水果等。
女性阴虚有五心烦热、潮红、脸色潮红、盗汗、烦躁、这种阴虚的表现。
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一、多吃具有滋阴清热的食品,如枸杞叶,用枸杞叶炖瘦肉汤、猪肝汤,跟枸杞叶很像的桑叶,对肺阴比较好,清新利肺,比较清润;紫菜汤、冬瓜汤这些都有一种滋阴、养阴、降火的功效。
二、石斛,干石斛可以炖汤,或用料理机可以直接把打成粉末,配上水果、蔬菜榨成蔬果汁就可以滋阴、养阴,地瓜、莲藕、枇杷、人参果、杨桃、木瓜、都有一定的滋阴效果。
三、药膳食疗,木瓜炖雪蛤有很好的滋阴效,红枣、花胶,配合着吃可以补血、养气、滋阴,燕窝核心成分是燕子的口水,也有补阴、滋润的作用。
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阴虚内热吃什么药最好
阴虚内热患者可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、天王补心丹等药物调理。阴虚内热多由阴液不足、虚火内生引起,表现为潮热盗汗、咽干口燥等症状,需结合具体证型选择药物。
阴虚潮热的症状是什么
阴虚潮热主要表现为午后或夜间发热、五心烦热、盗汗、口干咽燥等症状。阴虚潮热可能由长期熬夜、过度劳累、久病体虚、情志失调、更年期等因素引起,可通过滋阴清热、调整作息、中药调理等方式缓解。
肝肾阴虚体质症状有什么
阳亢阴虚症状

阴虚阳亢,人体阴阳是平衡的,人体就存在水和火,我们叫水火相济,水能滋润、抑制着火,不让它太旺,火也可以温煦着不让水过寒,达到阴阳的平衡。如果阴虚阳亢,阴虚了以后,首先身体就失去了滋润,可能会见到口燥、咽干、颧骨是红色的、潮热、盗汗,还会有手脚心的发热,可能还会有舌头是红的,少苔,脉是细的这种情况。因为阴虚不能去制约火了,火旺了以后还会有火旺的表现,反映出来就是阳亢,主要是反映在肾阴不足,不能滋养肝阴,所以阳气失去制约以后,阳亢可能会见到阳热上冲,比如烦躁、头晕、目眩、耳聋、耳鸣、面红目赤,像有一些病人可以见到脸通红,两个眼睛结膜也是充血的,这也是阳热亢盛的表现,还会有一些耳聋、耳鸣这些情况,这个都是属于阳热亢盛,阳热上冲的反应。
男人阴虚的饮食调理

脾阴虚怎么调理
脾阴的主要功能是主濡养和滋润,脾阴不足会出现运化无力、纳少腹胀、消瘦乏力、烦热便秘、皮肤与口唇的干燥、口渴少饮、手足心烦热,甚至口腔糜烂、反复发作、日久难愈、舌红少苔等症状。主要有以下几点:一是开胃,增加其化源,促进药物吸收,饮食以清淡为主,多吃粥、汤等易消化的食物,可以很好的补充人体的阴液。二是治疗脾阴虚常用的药物有山药、薏仁、白扁豆、茯苓、黄精、芡实、莲子肉。三是要注意酸甘化阴,适当多吃酸性和甜性的食物和药品,起到酸甘化阴、增加脾阴的目的。

怎么属于阴虚还是阳虚
阴虚主要是阴血的不足,表现为头晕、耳鸣、眼花、头的昏沉,下肢萎软、无力、发飘,腰膝的酸软、疼痛、五心烦热,这些都属于阴虚的表现。而阳虚主要是阳气的不足,阳气不足会导致精神差、没有精神、记忆力减退,晚上不容易睡着,白天犯困。还有像自汗,所谓的自汗就是坐在这里不动就出汗的表现,都是阳虚的表现。如果自己觉得有不舒服了,可以自己根据症状的不同来鉴别一下,但是要是想明确地知道是阴虚还是阳虚,建议还是应该去找医生,听从医生的诊断,而不要过于相信自己的判断。

血虚阴虚是什么症状
如果有血虚的状况,会见到面色的苍白,患者会有头晕目眩,这时候血液不上冲,可能见到口唇也是苍白的。四肢的指甲也是苍白的,可能会有心慌、心悸、失眠、月经量减少,月经的颜色比较淡,甚至于月经的周期向后延,舌头淡、脉虚弱。如果出现阴虚的情况,除刚才血虚的状况,血也会虚,还可以更多见到有心烦、口燥咽干、面红、眼睛红、有潮热、有盗汗、手脚发热、皮肤干燥、耳鸣、大便干燥等。有阴虚就可能有虚火的症状出现,这种病人的舌头是红的、阴液滋润而且苔也是少的,脉是细的。

阴虚内热是什么
中医认为,阴虚就是体内阴的成分减少,尤其津液减少,表现出内热的表现。因为阴阳相互制约,阳者在外,阴者在内,所以阴为阳之根。所以阴的根收摄力不够,就会阴精缺乏,阳的表现是虚阳浮亢,虚阳就产生一种热。通常的症状表现会手心发热,冒热,有时候头也会热,还有身体也会发热,觉得比平常的状态要热,但这个热并不是发烧,不在现代医学里面叫做植物神经功能紊乱,出现发热的感觉,体温是正常的。这种发热还伴随着一种冒汗,有时候多汗、盗汗。人在心神情绪上面就焦虑、紧张,睡觉就会失眠。另外就算睡着,晚上也会做很多梦。如果肝热就是经常会梦到跟人打架,所以这个时候要养阴,清热。

阴虚盗汗吃什么中成药
阴虚盗汗的患者可以服用浮小麦、二至丸、六味地黄丸、知柏地黄丸。治疗阴虚盗汗最常用的就是浮小麦,还有一个常用的药物是二至丸,就是女贞子和旱莲草,治疗阴虚盗汗也非常好。另外六味地黄丸,也治疗腰酸、腿软、五行烦热、失眠、盗汗、口干等症状,另外就是知柏地黄丸可以补肝阴虚。如果有阴虚特别是肾阴虚的时候,盗汗其实是很常见,可能会出现五心烦热、手足汗出、潮热、遗精、女同志月经失调等症状,另外盗汗往往是阴阳不调表现出的阴虚盗汗。
阴虚内热的症状

阴虚内热会出现手足心烦热、口燥、咽干、自觉燥热、小便较黄,大便干甚至有病人会出现晚上睡眠不稳、盗汗等都是阴虚内热的症状表现。阴虚会因为不同脏腑,通常又会出现不同症状,阴虚有肺阴虚、心虚、肾阴虚、胃阴虚等,也会有肝肾阴虚。肺阴虚病人可能会出现口燥、咽干为主,甚至会出现鼻腔干燥,反复流鼻血的症状。肾阴虚病人可能出现小便黄、腰膝酸软、手足心发热、小便异常、大便干结的症状。肝肾阴虚病人除肾阴不足表现外,往往还会出现双目干涩,视物昏花等症状。心阴不足病人往往会表现出心脏症状如出现心慌、睡眠不稳、多梦、口疮,小便发黄等问题。胃阴虚病人可能会出现口干症状。糖尿病病人一部分就是胃阴不足的表现。表现三多一少,不停想要饮水,饮不解渴,就是典型的胃阴虚。阴虚生内热也就是人体阴液匮乏后,不能制约阳气,所以人体会出现虚热表现。根据不同脏腑阴虚的表现,才能给予病人正确指的导治疗。
什么是盗汗
阴虚:鸭肉、鸡蛋滋阴润燥生津
大家知道中医是讲究阴阳平衡的,因为我们认为这个世间的万事万物都存在一个平衡,由于阴虚,就导致“阳”显得有些过多,于是就很容易出现“阴虚火旺”的症状,表现为手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、低热、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔等症状。