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如何帮助孩子克服分离性焦虑症

发布时间:2021-05-2194680次收听

语音内容:

想要克服分离性焦虑症,可以在和孩子分开之前,给孩子做多方面的训练,让孩子适应分离的环境。日常生活中也不要让孩子过度依赖家长,不要对家长过分的依恋。应该让孩子和亲人们都形成良好的依恋关系。

例如三岁左右的孩子,家长可以经常和孩子玩捉迷藏的游戏,让孩子可以在短时间内看不到家长,或者告知孩子出去买菜,一会再回来,给孩子制造短暂分离的机会,让孩子在分离时慢慢适应,就能克服分离性焦虑症。这样孩子的所有情感不会只寄托在一个人身上,即使分离后,也不会出现焦虑症。

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