感冒注意事项是什么呢

发布时间：2022-06-0712577次收听

语音内容：

感冒是最常见的一种上呼吸道感染，注意事项主要在于饮食与日常生活习惯等方面。
第一，饮食。对于上呼吸道感染的患者，在感冒期间要注意饮食，饮食要以清淡为主，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、橙子、柚子等，其中富含维生素C，能够提高机体的免疫力，有利于疾病恢复。部分患者会出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状，此时应该吃易消化的食物，不要吃油腻刺激的饮食。
第二，日常生活习惯。上呼吸道感染的诱因与过度劳累，长期熬夜等导致的机体抵抗力下降有关。在患病期间要注意休息，做好保暖措施。在疾病好转后可以加强运动锻炼，提高机体的抵抗力。如果有吸烟的习惯也应该及时戒烟。
对于上呼吸道感染的患者，患病期间应该多休息，避免劳累，如果症状较重需要遵医嘱用药进行治疗。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:45

感觉气管痛是什么原因引起的

气管是指人体的通气管道。感觉气管痛一般是大声说话、胃食管反流、过敏、感冒、支气管炎等原因引起的。1、大声说话：如果经常大声说话，可能会拉扯气管，出现气管疼痛的症状。建议平时轻言细语，以免气管受到刺激。2、胃食管反流：如果食用过多东西，身体可能会分泌出大量的胃酸进行消化，胃酸可能会顺着食管反流，至咽喉后会累及气管，导致气管出现刺痛的症状。建议合理饮食，不要暴饮暴食。3、过敏：如果接触变应原，如尘螨、花粉等，可能会有超敏反应，刺激气管，出现肿痛的症状。建议远离已知的过敏原，以免出现过敏反应。4、感冒：如果受凉，可能会患上感冒，刺激免疫系统，导致气管出现异常，进而出现气管肿胀、疼痛等症状。建议平时注意保暖，根据外界温度及时加减衣物。5、支气管炎：是指支气管黏膜出现炎性改变，通常与病原体感染、吸入刺激性气体等因素有关，一般有气管胀痛、咳嗽等症状。建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素片、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。建议平时进行适当运动，如攀岩、打羽毛球等，有利于提高身体免疫力，减少气管痛出现的可能性。如果症状比较严重，建议及时就医。

2024-12-31 7次播放

01:19

感冒的患者可以喝大麦茶吗

如果是风热感冒，患者通常可以适量喝大麦茶；如果是风寒感冒，患者一般不可以喝大麦茶。建议患者及时就医，明确感冒类型后配合医生进行针对性改善。1、可以适量喝：风热感冒通常是热邪侵袭肌表、肺气失和引起的，患者会出现发热、咳黄痰等症状。此类患者一般可以适量饮用大麦茶，因为大麦茶性凉，通常可以缓解风热邪引起的不适，还可以滋润咽喉、稀释痰液，对于咳嗽、咳痰等症状有改善作用。但喝大麦茶并不能完全治疗风热感冒。2、不可以喝：风寒感冒可能是身体感受风邪、寒邪引起的，患者会出现恶寒、咳嗽等不适。此类患者不适合喝凉性的大麦茶，以免体内寒气加重，导致患者的不适症状更为严重，影响疾病的治疗，建议风寒感冒患者适当喝温水。感冒后患者需要多休息，避免熬夜，饮食方面要避免食用烧烤、麻辣烫等辛辣刺激的食物。

2024-11-30 28次播放

01:47

着凉感冒吃什么药

受凉感冒可在医生指导下选择连花清瘟胶囊等药物治疗，该药具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，对普通感冒、流行性感冒引起的发热、鼻塞流涕、咳嗽、咽痛等症状均有较好的治疗效果。此外，还应注意保持充足休息，如果气温较低应及时增添衣物，避免受风受凉。

2023-10-31 707395次播放

02:18

胃肠感冒最简单的恢复方法

胃肠感冒后想要缩短恢复的时间，恢复更好的状态，要注重对症治疗和日常调理。一方面是对症治疗，针对胃肠感冒发生的病因病机，采取祛湿、解表、和中等的药物对症治疗，可用正气片，其对症治疗胃肠型感冒效果好，能够有效解决感冒伴有的胃肠道不适等症状。另一方面，要重视对胃肠功能的保护，有呕吐、腹泻等症状时，如使用上述药物仍不能快速缓解相关症状，可以酌情加用蒙脱石散止泻，胃肠安等止呕；尽量避免剧烈腹泻、呕吐等对胃肠道黏膜造成损伤。频繁的吐拉会加重胃、肠道黏膜的水肿，还可能加重炎症，导致恢复时间延长。用药期间要注意避免刺激或难消化食物的摄入，以免加重胃肠负担。急性严重期，该禁食就禁食，用药期间尽量选择小米粥、馒头等易消化的食物；后期恢复，尽量1-2个月都避免刺激性、不易消化食物，给予胃肠黏膜休养时间和机会。富含纤维素的蔬菜、土豆等食物也尽量减少摄入，以免纤维素刮擦黏膜，影响恢复。

2022-12-02 42481次播放

感冒和新冠感染怎么区分

感冒和新冠感染可以通过流行病史、症状、影像学检查、核酸检测等来区分。1.流行病史：感冒主要是通过含有病毒的飞沫传播，具有一定的传染性，但一般不会出现集中传染。新冠多具有传染性，且本病潜伏期多在1-14天。2.症状：感冒常见症状为鼻塞、流涕、打喷嚏，可伴有咽痛、发热、咳嗽等症状，一般一周左右可自愈。新冠肺炎是由新冠病毒感染引起，以发热、干咳、乏力为主要表现，重症患者多在发病一周后出现呼吸困难或低氧血症，严重者进展为呼吸窘迫综合征等。3.影像学检查：普通感冒病人胸片检查绝大多数无异常。而大部分新冠病毒感染患者胸片或CT上会有磨玻璃样片絮影，严重患者会出现“白肺”。4.核酸检测：新冠肺炎确诊主要是通过做新冠病毒检测，当核酸检测阳性，且有相关临床症状、影像学表现则基本可以确诊为新冠肺炎。

语音时长 01:29

2022-06-08

16025次收听

流青鼻涕是什么感冒的

风寒感冒的患者往往会伴随有流清鼻涕的现象，风寒感冒主要是因为身体受凉所导致，比如夏天吹空调时温度设置过低，或者是衣物过于单薄等引起，除了流清鼻涕，往往还会伴随有胃寒、咳嗽等其他表现。感冒具有自限性的病情，不严重时，适当的休息，并多喝些水，同时做好身体保暖，数日之后即可治愈。在睡觉之前喝一杯生姜水，或者用热水泡脚，能够祛除体内的寒气，有助于疾病的恢复。如果是感冒症状比较严重，这需要在医生的指导下给予感冒药进行治疗，以免病情进一步加重。

语音时长 01:01

2021-05-21

70334次收听

感冒了总感觉喉咙有痰咳不出来怎么办

若发生感冒总感觉喉咙有痰，但是难以咳出，可能是感冒后继发了病毒或细菌感染导致的。这时咽喉部会出现水肿充血以及炎性分泌物渗出增多的现象，可以在医师指导下应用盐酸氨溴索、溴己新或者乙酰半胱氨酸等药物进行化痰治疗。同时也可以搭配复方甘草合剂等止咳药物进行对症处理。如果病情较重，也可以通过雾化吸入糖皮质激素的方式来改善症状。同时也要多喝一些温水，避免吃油腻、生冷及辛辣食物，也绝对不可以吸烟，避免症状加重。

语音时长 01:06

2021-05-20

82195次收听

容易感冒的人怎样调养

平时容易感冒的人是由于身体抵抗力较弱，容易受到病毒或者细菌的入侵出现感冒症状，要以增强自身抵抗力和免疫力为主。建议平时加强锻炼身体，养成良好的生活习惯，饮食多吃蔬菜和水果，补充维生素和人体所需的微量元素，增强身体免疫力，可以帮助预防感冒。例如可以吃一些芹菜，菠菜，苹果，香蕉，柚子，橙子，黄瓜等。多吃羊肉，牛肉、鸡肉、鱼类、豆制品和奶制品等富含蛋白质的食物，也能够提高人体的抵抗力，预防感冒发生。为防病毒交叉感染，在感冒流行的季节，不去人群聚集的地方。

语音时长 01:06

2021-04-15

82444次收听

02:39

艾灸可以治疗感冒吗

艾灸对于风寒感冒的治疗效果更佳，通过艾灸大椎穴、曲池穴、尺泽穴、风门穴、肺俞穴等，达到温经散寒、祛风通络的作用，而对于风热感冒的治疗效果相对风寒感冒欠佳。艾灸是治疗风寒感冒的方法之一，对于治疗效果不佳、无法缓解症状者，可选择口服荆防颗粒进行治疗。荆防颗粒属于中成药，由荆芥、防风、羌活、独活、前胡、桔梗等药物组成，具有发汗解表，散风祛湿的功效。另外，注意身体保暖，多喝热水，对缓解感冒症状有一定辅助作用。

2021-01-06 57056次播放

胃肠感冒的原因有哪些

胃肠感冒出现以后，会有明显的腹泻呕吐症状，而造成此类疾病的原因主要是外界因素的刺激，例如冷空气的刺激，则会影响肠胃健康，导致胃肠感冒出现。另外，不良的饮食习惯以及病毒对肠胃的感染，也会造成疾病出现，需要及时进行休息，并注意日常的饮食，对症治疗，较少肠胃的症状。

60079次浏览

感冒吃什么饭菜比较好

感冒是一种常见的疾病，通常和感染、免疫力下降等有关，常见鼻塞、流涕、咳嗽、发热等症状，建议患者在感冒期间吃暖胃、易消化、维生素丰富的饭菜比较好。

72515次浏览

感冒鼻涕由清变黄黏稠怎么回事

如果患者感冒后鼻涕从清鼻涕变成了黄鼻涕，可能是因为病情有所好转，这个时候黄鼻涕的量会比较少，而且患者精神状态也会很好。但也有可能是感冒加重导致清鼻涕变成黄鼻涕，会出现这种情况主要是因为风寒感冒转为风热感冒、体内出现炎症或合并细菌感染所造成的。

73855次浏览

流行性感冒需要注意什么

一旦患有流行性感冒后应尽早治疗，让病情尽快好转，减轻疾病对身体的损伤；还要注意养成良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟喝酒、适度锻炼等；另外还要注意合理的补充营养，多喝水，有利于病情的缓解；避免到人多的地方，防止传染给他人。

61760次浏览

流鼻涕是感冒吗

随着最近温度的骤降，很多朋友都患上了感冒，头痛头晕，还一直不停的流鼻涕。正是由于很多人感冒的时候都会流鼻涕，所以往往会有很多人认为流鼻涕就一定是感冒了。那么事实上，流鼻涕到底是不是感冒？

63675次浏览

风寒咳嗽怎么办

风寒入里引起的咳嗽，早期不能使用收敛和镇咳的药物，容易造成肺气不得宣发，外邪不能达表的情况，引起风寒入里、症状加重。其次，禁止食用肥甘厚味的食物，禁食生冷，对于食用生冷的食物，为了防止痰湿内生，加重咳嗽，可以喝一些生姜陈皮红糖水，起到散寒解表、止渴的作用。也可吃一些辛温发散的药物，通宣理肺，消咳喘，如麻姜胶囊等，还可在做粥时加入苏叶、生姜、陈皮或葱白等辛温发散的食物，有利于风寒咳嗽的好转。

语音时长 01:56

2018-03-30

50724次收听