咳嗽的患者能吃虾吗？咳嗽的患者一般可以适量吃虾
发布时间：2022-10-13 10:05
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如果不过敏，咳嗽的患者一般可以适量吃虾。
咳嗽是呼吸道疾病中最常见症状之一，患者的饮食宜清淡、富有营养、易消化，可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物。虾中蛋白质、钙的可利用率较高，而且含有多种维生素、矿物质等。一般情况下，咳嗽的患者适量吃一些虾，能够补充人体所需的营养物质，提高机体抵抗力，从而有利于患者身体恢复。
但是引起咳嗽的原因复杂多样，部分患者可能由于过敏而引起，因此如果患者存在对虾过敏的情况就应尽量避免进食。
虾营养成分（每100g含量）
能量
71(千卡)
中
蛋白质
13.6(克)
高
脂肪
1(克)
低
磷
244(毫克)
高
钙
54(毫克)
低
维生素A
54(微克)
低
宜食食物
咳嗽患者宜吃高维生素、高蛋白、低钠的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
鲜黄瓜、菠菜、苋菜、荠菜
慎食食物
咳嗽患者应避免进食油腻、过咸、辛辣刺激食物，忌烟酒、浓茶等。
肉蛋奶主食饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
猪肥肉、奶油、黄油、猪油
更多建议
咳嗽患者除饮食外，还应做好生活管理，并积极配合治疗。具体如下：
1、居住环境保持空气清新，温度、湿度要适宜。
2、饮适量温开水，以湿润呼吸道、减少刺激。
3、适当运动，可采取散步、太极拳等较平缓的活动，避免剧烈活动。
4、避免进出空气污浊、人潮拥挤的公共场所，如车站、娱乐场所等。
5、减少接触冷空气，晨起或外出时注意保暖，必要时戴口罩。
6、应戒除烟酒，还应避免吸入化学原料、香料、花粉等刺激物，以免对呼吸道产生刺激。
7、积极就医，并配合医生进行相应的治疗。
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临床要辨别和区分肾虚是肾阴虚还是肾阳虚。通常补肾阴的有六味地黄丸、左归丸；补肾阳的，有 、金匮肾气丸。如肾精不足，出现少精死精或者是难以生育的问题，可以用 。日常生活中食补也可以比如鹿肉、羊肉、鸽子肉都认为有补肾阳的作用，而像核桃、枸杞子认为它有补肾阴的作用。此外，肾阴、肾阳的亏虚还要考虑综合因素，比如慢性的疾病、过高的精神压力，或者是经常喜欢熬夜、运动不足，饮食不规律，还有慢性疾病，再有服用药物的不得当等等因素综合进行调理。