单纯性过敏性紫癜的最佳治疗方案

单纯性过敏性紫癜的治疗以消除诱因、控制症状和预防复发为主，需结合药物干预与生活管理。关键措施包括避免过敏原、使用抗组胺药物、糖皮质激素治疗及调整饮食结构。

1. 药物治疗方案

抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪可缓解皮肤瘙痒和风团症状，每日1次口服。对于关节肿痛或腹部症状明显者，短期使用泼尼松等糖皮质激素，剂量按每公斤体重0.5-1mg计算，症状控制后逐渐减量。严重病例可联合免疫抑制剂如环磷酰胺，需定期监测血常规。

2. 非药物干预措施

排查并远离可能的过敏原，常见包括花粉、尘螨、海鲜等。穿着宽松棉质衣物减少皮肤摩擦，洗澡水温控制在37℃以下。每日记录饮食日记，暂时避免鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，优先选择南瓜、苹果等低敏食材。

3. 复发预防策略

康复后3个月内避免剧烈运动，可进行散步、瑜伽等低强度活动。定期复查尿常规监测肾脏受累情况，病程中出现血尿或蛋白尿需及时肾内科就诊。冬季注意保暖，预防上呼吸道感染，必要时接种流感疫苗。

该病预后良好但易复发，规范治疗同时需建立长期健康管理意识。患者应随身携带过敏药物，就诊时主动告知过敏史，合并腹痛或关节症状时需与风湿免疫科协同诊治。症状完全消失后仍需观察6个月，期间出现新发皮疹应立即复诊。