藏红花有什么功效,女人喝了有什么好处

中医养生编辑 医普小能手
30次浏览

关键词: #女人

藏红花具有活血化瘀、解郁安神美容养颜等功效,女性适量饮用可改善痛经、调节内分泌、延缓衰老。主要活性成分藏红花素和藏红花酸具有抗氧化、抗炎及调节雌激素的作用。

1. 改善月经不调

藏红花能促进子宫血液循环,缓解原发性痛经。临床研究显示,每日0.5克藏红花泡水饮用,连续3个月经周期可减轻痛经程度40%以上。对于血瘀型闭经,配伍当归效果更佳。

2. 调节更年期症状

所含植物雌激素可双向调节内分泌,改善潮热、失眠等更年期综合征。建议每日0.3克藏红花加5颗红枣煮水,持续饮用2个月。需注意子宫肌瘤患者慎用。

3. 抗氧化延缓衰老

藏红花素清除自由基能力是维生素E的50倍,能抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成。可将0.1克藏红花与10毫升蜂蜜调成面膜,每周敷用2次,配合每日0.2克泡水饮用。

4. 改善心血管健康

通过降低纤维蛋白原含量改善血液粘稠度,预防血栓形成。高血压患者可用0.3克藏红花+10克山楂代茶饮。但正在服用抗凝药物者需咨询医生。

5. 抗抑郁作用

藏红花醛通过调节5-羟色胺水平缓解轻度抑郁,经前综合征女性每日0.2克泡水,连续1个月情绪评分可改善30%。

使用注意:孕妇、经期出血量大者禁用;单日用量不超过1克;优质藏红花泡水呈金黄色,假货可能染色。建议选择伊朗进口特级品,置于阴凉干燥处保存。坚持科学用量才能发挥最佳功效,过量可能导致子宫收缩等不良反应。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

男性身高170~180,体重多少才正常?你达标了没?简单算算 冰箱里的肉,冻多久就不能吃了?吃了有啥影响? 乙肝病毒携带者能生孩子吗 肺结核皮试红晕和硬结的区别 带状疱疹疼痛怎么缓解 缓解带状疱疹疼痛 大便出血了但是不疼的原因 吃李子过敏了怎么治疗最快 血管炎性周围神经病怎么治 隔夜水、隔夜菜、隔夜茶、隔夜肉,能不能吃?试验告诉你答案 咳嗽五六天一直不好怎么回事 小儿斜视可以按摩眼睛吗 小儿斜视如何按摩 面部除皱术助你即刻恢复美貌年轻态 有什么方法可以解决鼻唇沟有些凹陷的问题 过敏性紫癜的严重会怎样 过敏性紫癜7个严重后果要当心 烫伤多久不增生就不会增生了 做光子嫩肤能去掉法令纹吗 受伤了怎么不留疤 四个方法让伤口不留疤 儿童病毒性肺炎的治疗方法有哪些 虹膜及睫状体创伤分为哪几种 右脚踝关节疼痛是什么原因 为什么胎儿会出现腹腔囊性包块 重症肌无力患者能生孩子吗 如何治疗重症肌无力 鸡蛋有利还是有害,关键看怎么吃!3种吃法最适合癌友 多发性硬化和格林巴利有哪些区别 儿童眼角长了个小白粒怎么办 眼睛下面的脸部神经跳怎么回事,怎么办 上消化道出血的一般治疗包括哪些 三尖瓣肺动脉反流是什么意思 被蜜蜂蛰了第二天挤出好多水 流感病毒感染预苗可以打吗 龟龄集一般多少钱一盒的? 龟龄集功能主治哪些疾病呢? 肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用几次? 银丁拉米夫定需要饭后吃吗 非那雄胺片(百达英)可以长期服用吗 精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液(25R)适应症是? 绿海数码多功能治疗仪能治什么 伊木萨克片有哪些功效和适应症的? 代丁治疗慢性乙型肝炎吗 儿童可以吃吗 国药一心胸腺五肽怎么使用