孩子一上学就发烧怎么回事

孩子一上学就发烧可能与心理压力、交叉感染或免疫力低下有关，需排查环境因素并增强体质。

1. 心理因素引发的躯体反应

部分儿童因分离焦虑或学业压力产生"躯体化症状"，表现为体温调节异常。典型表现为晨起低热（37.3-38℃），放学后自行消退，伴随腹痛、头痛等。可通过儿童心理量表评估，采用渐进式脱敏训练，每天提前10分钟到校适应环境，准备安抚物如家庭照片缓解焦虑。

2. 校园环境交叉感染

教室密闭环境易传播病原体，常见于入学初期。流感病毒、腺病毒等可通过飞沫传播，EB病毒感染者可能出现持续低热。建议接种流感疫苗、肺炎疫苗，教导正确洗手七步法，书包配备含75%酒精的消毒卡片。教室应保证每日通风3次，每次不少于30分钟。

3. 免疫系统功能紊乱

长期睡眠不足会降低NK细胞活性，学龄儿童每日需保持9-11小时睡眠。缺乏维生素D3的儿童更易反复感染，可检测血清25-羟维生素D水平，冬季每日补充400-800IU。每周食用3次富含β-葡聚糖的香菇、金针菇，饮用含益生菌的发酵乳有助于增强肠道免疫。

当发热超过38.5℃持续3天，或伴随皮疹、颈部淋巴结肿大时需及时就医。建立"健康日志"记录体温曲线、饮食和睡眠情况，帮助医生鉴别心因性发热与器质性疾病。家长应避免过度关注体温数据，减少电子体温计的频繁使用，防止强化孩子的疾病行为模式。