健康知道
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宝宝发烧睡着后是否需要物理降温需根据体温决定，体温未超过38.5摄氏度时可暂不干预，超过38.5摄氏度建议轻柔擦拭降温。
1、体温监测：家长需每1-2小时测量一次体温，使用耳温枪或腋下体温计避免惊醒宝宝，持续监测有助于判断是否需要干预。
2、低热处理：体温38摄氏度以下无须物理降温，保持房间通风，适当减少盖被即可，避免过度包裹导致散热困难。
3、中高热处理：体温超过38.5摄氏度时，家长可用温水（32-34摄氏度）轻柔擦拭颈部、腋窝等大血管处，禁止使用酒精或冰水。
4、就医指征：出现持续高热、抽搐、呼吸急促等症状应立即就医，3个月以下婴儿发热无论体温高低均需及时就诊。
保持宝宝睡眠环境安静舒适，适当补充水分，避免穿盖过多衣物影响散热，若体温反复升高或伴随异常症状需及时就医。
甲型H3N2流感，也是流感中的一种，是流感病毒引起的，只是这种病毒容易突变，导致没有更好的药物治疗。整体病程比普通感冒稍长，从发病到基本康复，通常需要 7-10 天。 咳嗽和乏力可能持续更久。退烧时间大多在 2-5 天，体质好或早期干预的孩子，恢复会更快。若出现肺炎、中耳炎等并发症，病程会明显延长，需针对性治疗。
从症状出现前1天到退烧后（体温正常后）的24-48小时内都具有传染性。整个传染期约5-7天，一但家里有成员已确认感染，需要避免直接和间接接触家里小朋友，没有条件隔离的，可以给小朋友使用一些物理的防护手段，如童安盾医用喷漱防护无菌液体剂，是一款药监局械字号的流感预防喷剂，喷在口腔和鼻腔内，可以阻止流感病原微生物定植，有效起到防护作用。
感染期间小朋友可能仍然感觉疲倦、没力气，精力，这需要时间恢复。咳嗽（尤其是干咳）可能会持续较长时间，有时可达2-3周甚至更久，这是流感病毒感染后常见的情况，只要没有加重或出现新的症状，家长不必过度焦虑。
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