慢性肾小球肾炎的患者该如何提高免疫力

肾内科编辑
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慢性肾小球肾炎患者提高免疫力可通过营养管理、适度运动、感染预防、心理调节和规范用药等方式实现。免疫力提升需结合疾病特点,避免加重肾脏负担。

1、营养管理:

优质低蛋白饮食可减轻肾脏负荷,建议选择鸡蛋、鱼肉等生物价高的蛋白质。补充维生素C、维生素D及锌元素有助于免疫调节,但需限制高钾高磷食物。每日饮水控制在1500-2000毫升,避免水肿加重。

2、适度运动:

每周进行3-5次低强度有氧运动如散步、太极拳,每次30分钟以内。运动可促进血液循环,增强吞噬细胞活性,但需避免剧烈运动导致蛋白尿加重。运动后及时补充水分,监测血压变化。

3、感染预防:

定期接种流感疫苗和肺炎疫苗,减少呼吸道感染风险。保持口腔清洁,早晚刷牙预防牙龈炎。避免去人群密集场所,接触感染者需佩戴口罩。出现发热等症状时及时就医,防止感染诱发肾炎急性发作。

4、心理调节:

长期疾病压力会导致皮质醇升高抑制免疫,可通过正念冥想、音乐疗法缓解焦虑。加入病友互助小组获得社会支持,保持每天7-8小时优质睡眠。避免负面情绪影响下丘脑-垂体-肾上腺轴功能。

5、规范用药:

严格遵医嘱使用免疫抑制剂如环磷酰胺、他克莫司,不得自行减药。服用黄芪颗粒、玉屏风散等中成药需经中医师辨证。避免使用非甾体抗炎药等肾毒性药物,定期复查肝肾功能。

慢性肾小球肾炎患者需建立规律作息,冬季注意保暖防止感冒。饮食可增加香菇、银耳等菌类食物摄入,其多糖成分具有免疫调节作用。烹饪方式以蒸煮为主,减少油脂摄入。保持居室通风,每日开窗两次每次30分钟。监测体重变化,记录24小时尿量,发现水肿加重或尿量减少需及时复诊。通过综合管理维持免疫稳态,延缓肾功能恶化进程。

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