神经炎注意事项有哪些 神经炎需注意五个事项

肿瘤科编辑 健康万事通
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关键词: #神经炎 #神经

神经炎患者需注意避免受凉、控制基础疾病、规范用药、适度锻炼和定期复查五个事项。

1、避免受凉:

寒冷刺激可能加重神经炎症反应,导致疼痛加剧或感觉异常。冬季需注意肢体保暖,夏季避免空调直吹,洗浴水温控制在40℃以下。肢体末梢可穿戴棉质护具,夜间睡眠时注意遮盖四肢。

2、控制基础疾病:

糖尿病、自身免疫性疾病等基础病是神经炎常见诱因。糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在7%以下,自身免疫病患者需定期监测炎症指标。高血压患者需维持血压低于140/90mmHg,避免血管病变加重神经损伤。

3、规范用药:

甲钴胺、维生素B1等神经营养药物需按疗程服用,糖皮质激素使用需严格遵医嘱减量。禁止自行调整镇痛药物剂量,出现头晕、嗜睡等不良反应应及时复诊。合并用药时需告知医生当前服用药物,避免药物相互作用。

4、适度锻炼:

急性期后应进行低强度康复训练,如太极拳、水中步行等,每周3-5次,每次不超过30分钟。锻炼时需穿着防滑鞋,避免平衡障碍导致跌倒。出现肢体麻木加重或肌肉抽搐时应立即停止活动。

5、定期复查:

每3个月需进行神经传导速度测定,评估病情进展。糖尿病相关神经炎患者应每半年检查眼底和尿微量白蛋白。长期服用免疫抑制剂者需每月监测肝肾功能,出现手脚蚁走感应及时就医。

神经炎患者日常应增加燕麦、糙米等B族维生素含量高的粗粮摄入,每日饮水不少于1500毫升。可进行温水足浴促进末梢循环,水温不超过38℃。睡眠时抬高肢体减轻水肿,选择硬板床保持脊柱生理曲度。避免长时间保持同一姿势,每坐立1小时需活动肢体5分钟。保持乐观心态,可通过冥想缓解疼痛带来的焦虑情绪。

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