如何治疗假性近视 治疗假性近视遵循三个原则

假性近视可通过调节用眼习惯、物理治疗、药物干预等方式治疗，治疗假性近视需遵循早干预、科学矫正、综合防控三个原则。

1、调节用眼习惯：

减少持续近距离用眼时间，每40分钟休息10分钟，眺望6米外景物放松睫状肌。保持30厘米以上的阅读距离，避免躺卧或晃动环境中用眼。增加白天户外活动时间，每日不少于2小时自然光照可延缓眼轴增长。

2、物理治疗：

采用雾视法、远眺训练等视觉训练手段，通过交替注视远近目标增强调节灵敏度。眼周穴位按摩配合热敷可改善局部血液循环，医院常用的红光治疗仪能有效缓解睫状肌痉挛。

3、药物干预：

在医生指导下使用睫状肌麻痹剂如消旋山莨菪碱滴眼液，短期应用可解除调节痉挛状态。人工泪液可缓解视疲劳症状，维生素B12滴眼液对神经营养有辅助作用。

假性近视治疗期间需保证充足睡眠，每日不少于8小时。饮食注意补充富含叶黄素的深色蔬菜、含DHA的海鱼等护眼食物，避免高糖饮食。定期进行乒乓球、羽毛球等需要远近视线切换的运动，配合专业机构每3个月复查视力及眼轴变化。建立视力健康档案持续追踪干预效果，避免发展为真性近视。