做完肋软骨隆鼻术后该如何护理

肋软骨隆鼻术后护理需重点关注伤口清洁、肿胀管理、饮食调整、活动限制及定期复查。主要措施包括保持切口干燥、冷敷消肿、避免剧烈运动、补充蛋白质及维生素、遵医嘱使用抗生素。

1、伤口清洁：

术后48小时内保持鼻部敷料干燥，避免沾水。拆线前每日使用无菌生理盐水清洁切口周围血痂，动作轻柔。若出现渗液或红肿需及时就医。禁止用手触摸伤口或自行涂抹药膏。

2、肿胀管理：

术后72小时内冰敷鼻梁及面中部，每次15分钟间隔2小时。睡眠时垫高头部30度减轻充血。避免低头动作及用力擤鼻涕。肿胀高峰期约持续3-5天，2周后逐渐消退。

3、饮食调整：

术后1个月需禁食辛辣刺激食物，避免海鲜、羊肉等发物。每日保证60克优质蛋白摄入，推荐鸡蛋羹、清蒸鱼、豆腐等易消化食物。补充维生素C促进软骨愈合，可食用猕猴桃、西兰花等。

4、活动限制：

1个月内禁止剧烈运动、游泳及桑拿。避免碰撞鼻部，戴框架眼镜者需改用隐形眼镜。2周内限制咀嚼硬物，减少面部肌肉牵拉。咳嗽或打喷嚏时需张口缓解压力。

5、定期复查：

术后第3天、7天、1个月需返院检查软骨存活情况及鼻部形态。拆线后使用硅胶鼻夹板固定1-2周。若出现持续疼痛、发热或畸形需立即就诊。完全恢复需3-6个月随访观察。

术后恢复期需保持环境温湿度适宜，每日保证7小时睡眠促进组织修复。可进行慢走等低强度活动改善循环，但心率需控制在100次/分以下。避免长时间使用电子产品减少眼部疲劳导致的鼻周肌肉紧张。恢复期间出现心理焦虑可通过正念冥想缓解，禁止擅自服用镇痛药物。术后3个月鼻部避免暴晒，外出需佩戴宽檐帽防护。