腰肌劳损需要检查什么项目

腰肌劳损需通过体格检查、影像学检查及实验室检查综合评估，主要项目包括触诊、X线平片、磁共振成像、肌电图和血液炎症指标检测。

1、体格检查：

医生通过触诊判断腰部肌肉压痛点和紧张度，评估腰椎活动范围。特殊检查如直腿抬高试验可鉴别是否合并神经根受压，骨盆倾斜测试有助于判断肌肉失衡状态。

2、X线检查：

腰椎正侧位片可排除骨折、椎体滑脱等骨性病变，过伸过屈位动态摄片能发现腰椎不稳现象。该检查对软组织损伤分辨率有限，但能辅助判断是否存在继发性骨质改变。

3、磁共振检查：

MRI能清晰显示腰肌筋膜水肿、撕裂等软组织损伤，同时可观察椎间盘退变程度。T2加权像对肌肉炎症反应敏感，是判断慢性劳损急性发作的重要依据。

4、肌电图检查：

通过检测腰部肌肉电生理活动，鉴别神经源性损伤与单纯肌源性疼痛。运动单位电位分析可评估肌肉失神经支配状态，帮助制定针对性康复方案。

5、血液检查：

C反应蛋白和血沉检测可鉴别是否存在风湿免疫性疾病，肌酸激酶水平反映肌肉损伤程度。尿酸检测能排除痛风性关节炎导致的继发性腰痛。

建议检查期间避免剧烈运动，可配合热敷缓解肌肉紧张。日常注意保持正确坐姿，每小时起身活动5分钟，睡眠时选择中等硬度床垫。急性期疼痛者可尝试游泳、骑自行车等低冲击运动，逐步加强腰背肌群力量训练，如桥式运动和猫牛式伸展。饮食方面增加优质蛋白摄入，适量补充维生素D和钙质，避免高脂饮食加重炎症反应。若疼痛持续超过两周或出现下肢放射痛，需及时复诊排除椎间盘突出等器质性病变。