腰突然像折了一样撑不住身体

腰部突发剧烈疼痛无法支撑身体可能由急性腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质疏松性骨折、腰肌劳损、强直性脊柱炎等原因引起，需根据具体病因采取制动休息、药物治疗或手术干预。

1、急性腰扭伤：

腰部肌肉或韧带因突然扭转、负重不当导致撕裂，表现为局部锐痛伴活动受限。可通过局部冰敷、佩戴护腰支具缓解，疼痛持续需排除骨折可能。

2、腰椎间盘突出：

椎间盘髓核压迫神经根引发放射性疼痛，常伴有下肢麻木。可能与长期弯腰劳动、脊柱退变等因素有关，需通过影像学确诊后选择牵引治疗或椎间孔镜手术。

3、骨质疏松性骨折：

椎体压缩骨折多见于绝经后女性，轻微外力即可导致椎体塌陷，出现突发剧痛及身高缩短。需进行骨密度检查，采用椎体成形术联合抗骨质疏松药物治疗。

4、腰肌劳损：

慢性肌肉疲劳积累引发的急性发作，疼痛区域弥漫且伴有僵硬感。与久坐、姿势不良有关，建议采用热敷、推拿等物理疗法配合核心肌群锻炼。

5、强直性脊柱炎：

自身免疫性疾病导致骶髂关节炎症，晨僵明显且夜间疼痛加重。需通过血液HLA-B27检测及影像学诊断，早期使用生物制剂可延缓脊柱强直进展。

急性期需绝对卧床休息，选择硬板床并保持腰椎生理曲度。恢复期可进行游泳、桥式运动等低冲击锻炼，日常避免提重物及突然转体动作。饮食注意补充钙质与维生素D，每日晒太阳20分钟促进钙吸收。若疼痛伴随发热、二便失禁或下肢肌力下降，需立即就医排除脊髓压迫等急症。