指甲上坑坑洼洼的小点怎么回事

关键词: #指甲
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指甲上坑坑洼洼的小点可能由营养不良、真菌感染、银屑病、湿疹、外伤等原因引起。
缺乏铁、锌、维生素B族等营养素会导致指甲基质发育异常,形成凹陷或点状坑洼。长期偏食、消化吸收障碍患者易出现此类表现。需通过均衡饮食补充动物肝脏、深绿色蔬菜、坚果等富含微量元素的食物,严重者可遵医嘱服用复合维生素制剂。
甲癣(灰指甲)会导致甲板增厚、分层并出现蜂窝状凹陷,多伴随甲床分离、甲屑堆积。糖尿病患者及长期接触水的人群风险较高。确诊需通过真菌镜检,治疗需使用抗真菌药物如特比萘芬、伊曲康唑等,同时保持手足干燥。
约50%的银屑病患者会出现甲损害,表现为顶针样凹陷、甲板浑浊或油滴样改变。这与表皮细胞过度增殖导致角化异常有关。需控制原发病,局部可应用卡泊三醇软膏,严重时需进行光疗或生物制剂治疗。
慢性手部湿疹会引起甲周皮肤炎症,影响甲母质功能导致指甲表面凹凸不平。患者常伴有皮肤干燥脱屑、瘙痒等症状。需避免接触洗涤剂,使用尿素软膏保湿,急性期可短期外用糖皮质激素药膏。
指甲受到挤压、碰撞等机械损伤后,甲母质暂时性功能障碍会导致后续生长的指甲出现横沟或点状凹陷。常见于频繁美甲、咬指甲癖好者。一般无需特殊治疗,待新甲生长替换后可自行恢复。
日常应注意避免过度修甲或使用刺激性化学品,保证蛋白质和维生素摄入,建议每日食用鸡蛋、鱼肉等优质蛋白,配合30分钟有氧运动促进血液循环。若凹陷持续加重或伴随甲床变色、疼痛,需及时就医排查系统性疾病的可能。真菌感染者需单独使用指甲剪并定期消毒,防止交叉感染。