过敏性鼻炎为什么晚上鼻塞严重

免疫科编辑 医心科普
16次浏览

关键词: #过敏性鼻炎 #鼻炎

过敏性鼻炎夜间鼻塞加重主要与体位变化、激素昼夜节律、接触过敏原机会增加、鼻黏膜温度变化及副交感神经兴奋性增高有关。

1、体位影响:

平躺时鼻腔黏膜充血程度加重,重力作用使鼻腔静脉回流受阻,导致下鼻甲肿胀更明显。建议睡眠时抬高床头30度,使用加湿器保持空气湿度在50%左右,有助于减轻黏膜水肿

2、激素波动:

夜间体内皮质醇水平降至低谷,抗炎作用减弱,而组胺等炎性介质分泌相对增多。这种情况在凌晨3-5点尤为明显,可表现为突然加重的鼻塞和喷嚏

3、过敏原接触:

卧室尘螨浓度通常是客厅的3-5倍,床铺上每克灰尘可能含2000-15000只尘螨。夜间长时间接触枕头、被褥中的过敏原,诱发IgE介导的速发型变态反应,导致鼻黏膜肥大细胞脱颗粒。

4、温度变化:

夜间环境温度下降会使鼻黏膜血管发生收缩-舒张反应,冷空气刺激导致胆碱能神经反射亢进,鼻腔分泌物增多。保持卧室温度在20-24摄氏度可减少温度波动带来的刺激。

5、神经调节:

副交感神经在夜间占优势地位,促使鼻黏膜腺体分泌旺盛,血管通透性增加。这种自主神经功能紊乱会放大过敏反应,形成鼻塞-张口呼吸-咽喉干燥的恶性循环。

建议每周用60摄氏度以上热水清洗床品,使用防螨材质寝具。饮食上增加Omega-3脂肪酸摄入,如亚麻籽油、深海鱼类,有助于减轻黏膜炎症。鼻腔冲洗可清除附着过敏原,推荐每日睡前用生理盐水冲洗。适度有氧运动如八段锦、太极拳能调节自主神经功能,但需避免晨间花粉高峰期户外活动。若症状持续影响睡眠,需进行过敏原检测和鼻内镜检查排除鼻息肉等器质性病变。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

怎么改善颈椎曲度变直 银离子敷料为什么不能长期使用 股骨头人工关节置换术多久下床活动 骨科手足外科看什么病 半月板损伤1度有积液严重吗 包裹性积液是什么病 孩子髋关节滑膜炎怎么治疗 阿托伐他汀脂肪肝能吃吗 伤到骨头是什么感觉 颈椎不好也能引起高血压吗 脖子过敏性皮炎是怎么引起的 脚心扎了个刺取不出来有什么妙招吗 手抬不起来手臂也非常痛怎么办 鹰嘴骨折手术费用大概多少 滑膜肉瘤恶性是怎么引起的 臀部筋膜炎怎么缓解疼痛 右边屁股和腰连接处疼怎么办 掰腿大腿根疼是什么原因 胆囊不均匀增厚是癌吗 早上起来右边屁股骨头走路痛 喉咙有堵塞感挂什么科 手指头大骨节病怎么治疗 胳膊针扎的疼怎么回事 伤了骨膜后吃什么愈合快 颈椎边上按一下刺痛 内痔血栓的症状有哪些 肠胃炎不能吃些什么 双向情感障碍治疗后能和原来一样吗 脑梗经常头晕怎么治疗 胎儿双肾肾盂扩张怎么办 克银丸用于银屑病要多久检查一次肝功能 口服克银丸每天要吃几次好 胸腺五肽一个疗程是多少天 左洛复要掌握什么禁忌呀? 撕下的安舒造口袋1902还能用吗 卓乐定初始用药量是多少?每天口服几次好 治闲灵用药注意事项是什么?可以突然停药吗? 超吉医用隐形抗菌膜的厂家是哪间呢 参茸强肾片一盒价格多少钱? 代丁治疗慢性乙型肝炎吗 儿童可以吃吗