肩袖损伤的治疗方法有哪些 肩袖损伤的三个治疗方案介绍

肩袖损伤可通过保守治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。具体治疗方案包括休息制动、非甾体抗炎药应用、关节镜修复等。

1、休息制动：

急性期需立即停止肩关节活动，使用三角巾或支具固定2-3周。冰敷患处每次15分钟，每日3-4次可减轻肿胀。配合悬吊保护可避免肌腱进一步撕裂，适合部分厚度撕裂或老年患者。

2、药物治疗：

疼痛明显时可选用塞来昔布、洛索洛芬钠等非甾体抗炎药缓解炎症。严重疼痛可短期使用曲马多等镇痛药。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，但需严格无菌操作。

3、物理治疗：

炎症控制后开始钟摆训练、爬墙练习等康复锻炼。超声波治疗可促进组织修复，冲击波治疗对钙化性肌腱炎效果显著。每周3次持续6-8周能恢复关节活动度。

4、关节镜修复：

全层撕裂或保守治疗无效者需行关节镜下肩峰成形术或肌腱缝合术。术后需佩戴外展支架6周，配合渐进式康复训练。该术式创伤小，术后粘连发生率低于开放手术。

5、开放手术：

巨大撕裂或合并骨缺损时采用开放式肌腱转位术，必要时进行肩胛下肌移位。术后需严格遵循康复计划，完全恢复需6-12个月。术后并发症包括感染和关节僵硬。

日常应避免提重物及过头动作，睡眠时患侧垫高减轻压力。恢复期可进行游泳、弹力带训练增强肌力，但需避免投掷类运动。饮食注意补充蛋白质和维生素C促进肌腱修复，控制体重减轻关节负荷。定期复查评估肌腱愈合情况，术后3个月内禁止剧烈运动。