腋下体温36.7℃正常吗
普外科编辑
医普小新
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腋下体温36.7℃属于正常范围。人体正常腋温通常在36.0℃-37.0℃之间,具体受测量时间、活动状态、环境温度、测量方法、个体差异等因素影响。

清晨基础代谢率较低时体温可能偏低,午后或运动后可能升高0.3℃-0.5℃。建议固定早晨起床后测量以获取稳定数据。
剧烈运动或情绪激动会导致体温暂时性上升,需静息15分钟后再测量。饮酒、进食热饮后30分钟内不建议测体温。

寒冷环境可能使腋温偏低1℃左右,测量前应擦干汗液并保持腋窝密闭5分钟。夏季高温环境下需注意散热对测量的干扰。
水银体温计需夹紧保持5-10分钟,电子体温计需等待提示音。测量时上臂应紧贴胸壁,儿童需辅助固定体位。
老年人基础体温常偏低,女性排卵期可能升高0.3℃-0.6℃。长期服用某些药物如β受体阻滞剂也可能影响体温调节。

保持规律作息有助于体温节律稳定,每日饮水量建议1500-2000毫升,避免过度保暖或贪凉。若持续出现低于36℃或高于37.2℃的异常体温,或伴随寒战、盗汗等症状,建议就医排查甲状腺功能异常、感染性疾病等潜在问题。日常可选择轻中度有氧运动如快走、游泳等促进血液循环,但运动后需及时擦干汗液避免影响后续测温准确性。