骨髓移植捐献者吃什么补品

骨髓移植捐献者可通过蛋白粉、复合维生素、铁剂、益生菌、红枣等营养补充品促进恢复。捐献后营养支持需注重造血原料补充、免疫调节、肠道菌群平衡及能量供给。

1、蛋白粉：

骨髓捐献后需补充优质蛋白质促进造血干细胞再生。乳清蛋白粉或大豆分离蛋白粉易吸收，每日适量补充可修复组织损伤。避免选择含糖量高的产品，肾功能异常者需医生指导使用。

2、复合维生素：

含叶酸、维生素B12的复合维生素能辅助红细胞生成。维生素C促进铁吸收，维生素D调节钙代谢。选择剂量适中的水溶性维生素制剂，脂溶性维生素需避免过量积累。

3、铁剂：

琥珀酸亚铁或多糖铁复合物可预防采髓后的缺铁性贫血。与维生素C同服提升吸收率，但需与钙剂、茶饮间隔两小时服用。定期检测血清铁蛋白避免铁过载。

4、益生菌：

双歧杆菌、乳酸菌等制剂能改善捐献者抗生素使用后的肠道微生态。选择耐胃酸的菌株更有效，需冷藏保存保持活性。与抗生素服用需间隔两小时以上。

5、红枣：

中医认为红枣补中益气，现代研究证实其含环磷酸腺苷促进造血。可搭配枸杞、桂圆煮粥，含铁量虽不及动物肝脏但性质温和，适合长期调理。

骨髓捐献后两周内建议采用高蛋白、高铁、高维生素的饮食方案。每日保证瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜的摄入，配合蒸煮等易消化烹调方式。恢复期避免生冷、辛辣刺激食物，限制咖啡因饮品。适度进行散步等低强度运动促进血液循环，睡眠时间不少于7小时。出现持续乏力、头晕症状需及时复查血常规。营养补充应在医生指导下个体化调整，不可自行超量服用。