一只眼睛有点胀痛怎么回事

一只眼睛胀痛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼或偏头痛引起，可通过休息、人工泪液、抗炎药物、降眼压治疗或止痛药物缓解。

1、视疲劳：

长时间用眼过度会导致睫状肌持续收缩，引发眼部酸胀感。近距离阅读、电子屏幕使用超过2小时或光线不足环境下用眼均可诱发。建议每20分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周促进血液循环。

2、干眼症：

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥刺激，表现为异物感伴随胀痛。长期佩戴隐形眼镜、空调环境或睑板腺功能障碍是常见诱因。可使用含透明质酸钠的人工泪液，保持环境湿度40%-60%。

3、结膜炎：

细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀可导致压迫性胀痛，常伴有分泌物增多。过敏性结膜炎还会伴随眼睑水肿。需根据病原体选择抗生素滴眼液或抗组胺药物，避免揉眼加重炎症。

4、青光眼：

急性闭角型青光眼发作时房水循环受阻，眼压急剧升高至40mmHg以上会产生剧烈胀痛，伴随虹视、头痛。需紧急使用毛果芸香碱缩瞳，必要时进行激光虹膜周切术降低眼压。

5、偏头痛：

血管神经性头痛可放射至单侧眼眶，表现为搏动性胀痛，常伴恶心畏光。与三叉神经血管系统异常激活有关，可服用布洛芬等非甾体抗炎药，发作期保持黑暗环境休息。

日常应注意用眼卫生，连续用眼1小时后闭目养神5分钟，多食用富含叶黄素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝。室内放置加湿器维持空气湿润，避免空调直吹面部。高度近视或糖尿病患者需定期测量眼压，出现持续胀痛伴视力下降应立即就医排查青光眼。规律进行眼球转动操锻炼眼外肌，每天保证7小时睡眠有助于缓解视疲劳。