肩周炎会引起手麻吗 揭秘肩周炎易引发的五大反应

骨科编辑 健康小灵通
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关键词: #肩周炎 #手麻

肩周炎通常不会直接引起手麻,但可能因炎症扩散或神经压迫引发手臂放射痛。肩周炎易引发的五大反应包括肩关节活动受限、夜间疼痛加重、肌肉萎缩、局部压痛以及继发性颈椎问题。

1、肩关节活动受限:

肩周炎早期表现为肩关节囊粘连,导致外展、上举动作困难。随着病程进展,可能出现梳头、穿衣等功能障碍。物理治疗如关节松动术结合热敷可改善活动度,严重时需在医生指导下进行麻醉下手法松解。

2、夜间疼痛加重:

炎症介质在静息状态下积聚,使患者常于凌晨痛醒。疼痛多呈钝性,可放射至三角肌止点。非甾体抗炎药如塞来昔布、艾瑞昔布有助于缓解症状,睡眠时采用健侧卧位可减轻压迫。

3、肌肉萎缩:

长期制动会导致冈上肌、三角肌等出现废用性萎缩。表现为患侧肌肉体积缩小、肌力下降。渐进式抗阻训练如弹力带外旋练习能有效预防萎缩,需配合蛋白质补充促进肌纤维修复。

4、局部压痛:

肱二头肌长头肌腱及肩峰下间隙存在明显压痛点。急性期可能出现局部皮肤温度升高。冲击波治疗可促进肌腱修复,中药外敷如活血止痛膏也能缓解局部炎症反应。

5、继发颈椎问题:

代偿性姿势可能引发颈肩综合征,此时可能出现手麻症状。这与臂丛神经受刺激有关,需通过颈椎MRI鉴别。针灸风池穴、肩井穴配合颈椎牵引可改善神经压迫症状。

日常应避免提重物及过度上肢活动,建议进行钟摆运动锻炼肩袖肌群。饮食注意补充维生素D和钙质,适量食用深海鱼、黑芝麻等食物。疼痛缓解期可尝试八段锦中的"双手托天理三焦"动作,每周3次游泳有助于维持关节活动度。若出现持续手麻或肌肉无力,需及时排查颈椎病或胸廓出口综合征。

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