跳起来有点漏尿是什么原因

泌尿外科编辑 健康小灵通
12次浏览

跳起来漏尿可能由盆底肌松弛、妊娠损伤、泌尿系统感染、激素水平下降、慢性腹压增高等原因引起,可通过盆底肌训练、药物治疗、生活方式调整等方式改善。

1、盆底肌松弛:

盆底肌群承托膀胱和尿道,当肌肉弹性减弱时,跳跃等腹压增高动作会导致控尿能力下降。长期久坐、缺乏锻炼或年龄增长均可能造成盆底肌松弛。建议通过凯格尔运动增强肌力,每日3组收缩训练,每组15次。

2、妊娠损伤:

分娩过程中盆底肌和神经可能受到牵拉损伤,尤其是多胎或难产产妇。这种损伤会导致尿道括约肌功能减退,表现为压力性尿失禁。产后42天起可进行专业盆底康复治疗,必要时使用雌激素软膏改善黏膜萎缩。

3、泌尿系统感染:

膀胱炎或尿道炎引发的尿频尿急症状,可能在跳跃时加重漏尿。感染会导致膀胱逼尿肌过度活动,同时降低尿道阻力。需进行尿常规检查,确诊后可选用磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因等抗菌药物。

4、激素水平下降:

绝经后女性雌激素减少会使尿道黏膜变薄,闭合压力降低。这种萎缩性改变可使尿道阻力下降40%-60%。局部使用雌三醇乳膏能改善黏膜血供,配合阴道哑铃训练效果更佳。

5、慢性腹压增高:

长期便秘、慢性咳嗽或肥胖会导致腹腔压力持续升高,削弱盆底支撑结构。这类患者跳跃时膀胱内压骤增,超出尿道闭合压即发生漏尿。需控制基础疾病,体重超标者建议BMI减至24以下。

日常应避免提重物及剧烈蹦跳动作,穿着宽松衣物减少腹压。饮食注意补充优质蛋白和维生素E,适量食用山药、芡实等健脾食材。每周进行游泳或瑜伽等低冲击运动,睡眠时抬高臀部可减轻盆腔充血。症状持续或伴随血尿、发热需及时泌尿科就诊。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肾癌吃什么水果好 常见胃病症状有哪些 如何做好宝宝会阴部的护理 蒲地蓝治嗓子疼吗 婴儿手烫伤起疱怎么办 月经期间可以吃阿昔洛韦片吗 腰椎劳损伤有什么方法治疗 包皮上起个水泡是什么病 一张嘴耳朵里面沙沙响 鼻腔瘙痒是怎么回事 千柏鼻炎片的功效和作用 内膜剥脱术和支架区别 预防青少年近视加深该怎么办 延缓眼部肌肤衰老需要注意什么 治疗癌症的中药有哪些 用什么办法缓解眼睛疲劳 喉咙吃东西吞咽疼痛怎么回事,怎么办 吃参苓白术颗粒拉肚子正常吗 手腕骨折要多久才能彻底康复 面部填充一般用多少钱 心火失眠和肝火失眠区别 感冒有点发烧吃什么药管用 阑尾炎手术前注意事项有什么 鱼油维生素e软胶囊的作用与功效 骨化三醇和维生素D有什么区别 人参对男性性功能功效和吃 运动型贫血的原因是什么? 运动腿疼痛如何缓解 运动竟然也会导致贫血 出虚汗掉头发是什么原因 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 普特彼用药后常见副作用有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的