老年人听力不好怎么办 改善老人听力的三方法分享

老年人听力下降可通过佩戴助听器、治疗基础疾病、改善生活习惯等方式改善，通常与年龄增长、耳部疾病、噪声暴露、血管硬化、药物副作用等因素有关。

1、佩戴助听器：

对于感音神经性耳聋，助听器是最常见的干预手段。需由专业机构进行听力检测后验配，数字式助听器可根据不同频率听力损失进行精准补偿。初次使用需逐步适应环境声，避免直接接触强噪声。定期清洁保养可延长使用寿命。

2、治疗基础疾病：

糖尿病、高血压等慢性病可能加速听力衰退，控制血糖血压有助于保护微循环。中耳炎、耵聍栓塞等可逆性病变需及时处理，化脓性中耳炎可能需要抗生素治疗，耳道栓塞需专业器械取出。梅尼埃病等内耳疾病需针对性用药。

3、改善生活习惯：

减少长时间佩戴耳机，避免接触85分贝以上噪声环境。戒烟可改善耳蜗血供，限酒能减少前庭系统损伤。增加核桃、深海鱼等富含ω-3脂肪酸食物的摄入，适量补充维生素B族有助于神经保护。

日常交流时应面对老人放慢语速，选择安静环境对话。每周进行3次30分钟快走等有氧运动，促进内耳血液循环。定期做耳保健操，按摩耳周穴位。每年进行纯音测听检查跟踪听力变化，突发耳聋需72小时内就医。注意避免使用耳毒性药物如庆大霉素、阿司匹林等，保持耳道干燥清洁可预防感染性听力下降。