老年人瞬间眩晕过一会就好了怎么回事，怎么办

老年人瞬间眩晕过一会就好可能由体位性低血压、耳石症、颈椎病、脑供血不足、心律失常等原因引起，可通过调整体位、手法复位、颈部理疗、改善循环、控制心率等方式治疗。

1、体位性低血压：

快速起身时血压调节延迟导致脑部短暂缺血，表现为眼前发黑、站立不稳。建议改变姿势时动作放缓，起床时先坐起30秒再站立。日常增加水和盐分摄入，睡眠时抬高床头10-15度。

2、耳石症：

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管引发旋转性眩晕，持续时间通常不超过1分钟。可通过Epley复位法将耳石归位，避免突然转头或低头。常伴有恶心呕吐但无耳鸣耳聋。

3、颈椎病：

椎动脉受压导致后循环缺血，转头时易诱发头晕。需避免长时间低头，使用颈椎牵引器缓解压迫。椎基底动脉供血不足可能伴随视物模糊或复视。

4、脑供血不足：

脑血管狭窄或微血栓造成短暂性脑缺血发作，可能出现单侧肢体无力。需控制高血压、糖尿病等基础病，服用阿司匹林预防血栓。常见于有三高病史的老年人。

5、心律失常：

阵发性房颤或窦房结功能减退导致心输出量骤减，可能伴随心悸胸闷。需动态心电图监测，使用美托洛尔等控制心室率。严重心动过缓需考虑心脏起搏器。

建议每日进行30分钟快走或太极拳锻炼，饮食注意补充富含铁质的动物肝脏和深绿色蔬菜，避免突然转头或快速起卧。定期监测血压血糖，眩晕频繁发作或伴随意识丧失需立即排查脑血管意外。睡眠时保持侧卧减少耳石脱落风险，避免使用过高枕头加重颈椎负担。