动脉粥样硬化是什么原因引起的

动脉粥样硬化可能由血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟、遗传因素等原因引起。

1、血脂异常：

血液中低密度脂蛋白胆固醇过高或高密度脂蛋白胆固醇过低会导致脂质在动脉壁沉积。长期血脂异常会加速动脉内膜损伤，形成脂质条纹并逐步发展为粥样斑块。控制血脂需减少饱和脂肪摄入并增加膳食纤维。

2、高血压：

持续高压血流冲击会损伤血管内皮细胞，使脂质更易渗入血管壁。血压超过140/90毫米汞柱时，血管壁承受的机械应力可诱发炎症反应，促进动脉硬化进程。定期监测血压并限制钠盐摄入有助于预防。

3、糖尿病：

高血糖状态会导致血管内皮功能紊乱，糖基化终产物沉积在血管壁。糖尿病患者常伴随脂代谢异常，血糖超过7.0毫摩尔/升时，血管病变风险显著增加。通过饮食控制和药物维持血糖稳定是关键。

4、吸烟：

烟草中的尼古丁和一氧化碳会损伤血管内皮，增加低密度脂蛋白氧化。每天吸烟超过10支可使动脉硬化风险提高3倍，戒烟6个月后血管内皮功能可部分恢复。避免二手烟暴露同样重要。

5、遗传因素：

家族性高胆固醇血症等遗传疾病会导致早年发生动脉硬化。有早发心血管病家族史的人群，其载脂蛋白基因突变概率较常人高5-8倍。这类人群需更早开始血脂筛查和生活方式干预。

预防动脉粥样硬化需建立健康生活习惯，每日摄入500克新鲜蔬果有助于抗氧化，每周进行150分钟中等强度运动可改善血液循环，烹饪时选择橄榄油等不饱和脂肪酸，定期体检监测血压血糖血脂指标，40岁以上人群建议每年进行颈动脉超声检查。出现胸闷、头晕等症状时应及时就医评估血管状况。