一觉醒来外眼角疼是怎么回事

一觉醒来外眼角疼可能由结膜炎、干眼症、麦粒肿、眼睑炎或外伤等因素引起，可通过药物、热敷、清洁等方式缓解。

1、结膜炎：

细菌或病毒感染可能导致结膜发炎，表现为外眼角红肿疼痛伴随分泌物增多。过敏性结膜炎还会伴随瘙痒感。需根据病因使用抗生素眼药水或抗过敏药物，避免揉眼加重刺激。

2、干眼症：

夜间泪液分泌不足导致晨起时角膜干燥刺痛，常见于长期使用电子屏幕或佩戴隐形眼镜人群。人工泪液可缓解症状，保持睡眠环境湿度，避免长时间用眼。

3、麦粒肿：

眼睑腺体细菌感染形成局部硬结，疼痛集中在睫毛根部。早期热敷促进化脓排出，严重时需切开引流。避免挤压防止感染扩散。

4、眼睑炎：

睑缘油脂分泌异常引发慢性炎症，晨起时眼角有灼热感和黄色结痂。需用温和清洁剂清洗睑缘，配合抗生素眼膏控制感染。

5、物理刺激：

睡眠中异物入眼或揉眼过度可能造成角膜擦伤，表现为持续性刺痛畏光。需及时检查剔除异物，使用促进角膜修复的眼药水。

建议每日用温水清洁眼周，避免使用刺激性化妆品。增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入，规律作息保证睡眠质量。长时间不缓解或伴随视力模糊需眼科就诊，禁止自行使用含激素类眼药。注意阅读时保持30厘米以上距离，每用眼40分钟远眺放松。