脚踝关节韧带损伤如何治疗

骨科编辑 医心科普
0次浏览

关键词: #脚踝 #韧带

脚踝关节韧带损伤可通过休息制动、冷敷消肿、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚踝关节韧带损伤通常由运动扭伤、外力撞击、关节稳定性差、旧伤未愈、先天韧带松弛等原因引起。

1、休息制动:

急性期需立即停止活动,使用弹性绷带或支具固定踝关节,避免负重行走。损伤后48小时内应严格卧床,抬高患肢促进静脉回流。轻度韧带拉伤通常需要2-3周制动,期间可进行足趾活动防止肌肉萎缩

2、冷敷消肿:

损伤初期每2小时冰敷15-20分钟,持续24-48小时。冷敷能收缩血管减少内出血,缓解肿胀疼痛。注意避免皮肤冻伤,冰袋需用毛巾包裹。伴随明显淤血时可配合加压包扎,但需观察末梢循环。

3、物理治疗:

急性期过后可采用超声波、红外线等理疗促进组织修复。恢复期进行踝泵运动、抗阻训练增强肌力,使用平衡垫改善本体感觉。严重损伤需在康复师指导下进行关节活动度训练,逐步恢复踝关节稳定性。

4、药物治疗:

疼痛明显者可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片。严重肿胀可口服七叶皂苷钠片改善微循环。外用药可选择氟比洛芬凝胶贴膏,但皮肤破损处禁用。所有药物需在医生指导下使用。

5、手术治疗:

Ⅲ度韧带完全断裂或合并撕脱骨折需行韧带修复术,常用术式包括Broström解剖修复术、肌腱转位加强术。术后需石膏固定4-6周,配合系统性康复训练。陈旧性损伤反复崴脚者可考虑关节镜下韧带重建术。

恢复期应避免跳跃、急转等高风险动作,选择高帮运动鞋提供支撑。每日进行踝关节环绕、踮脚等柔韧性训练,游泳、骑自行车等低冲击运动有助于功能恢复。饮食注意补充蛋白质和维生素C,控制体重减轻关节负担。若6周后仍存在持续疼痛或关节不稳,需及时复查磁共振评估韧带愈合情况。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

胆源性胰腺炎严重吗 胆源性胰腺炎的严重症状揭晓 肺炎会不会变成肺癌 浅析肺炎和肺癌的关系 非浸润性乳腺癌怎么才能确诊 非浸润性乳腺癌的确诊方法介绍 输尿管炎病人需要做什么检查 腰两侧胀痛是什么原因 腰两侧胀痛的四个原因揭晓 半月板的治疗是冰敷还是热敷 经期头疼一般是什么原因引起的 2岁半孩子间接性腿痛是怎么回事 眼睛有飞蚊症用什么能缓解 乳腺肿块是什么样的 乳腺肿块警惕是三种病 如何在日常生活中保护听力 养成6个好习惯保护听力 初中孩子静不下心来是什么原因 小腿肌肉拉伤怎么缓解 缓解小腿肌肉拉伤的4个小方法介绍 肝硬化出现腹水该怎么治疗 磷霉素氨丁三醇散饭前吃还是饭后吃 孩子发烧43℃会烧坏大脑吗 喉咙侧面有个疙瘩怎么回事 哺乳期间得了中耳炎怎么办 不吃肥肉,但血脂高是怎么回事 甲型流感病毒感染1米会传染吗 闭经性头痛是什么原因导致的 感染诺如病毒后会精神不好吗 肛周炎反复发作是怎么回事 糖尿病人为什么不能喝陈皮水 肥胖性脂肪肝饮食注意事项有哪些 急性出血性结膜炎有哪些症状 急性出血性结膜炎的主要症状详述 急性牙根尖周炎有什么症状 认清急性牙根尖周炎的三个症状 激光祛斑多久不能洗脸 激光祛斑后的护理技巧须知 小孩呕吐不止吐黄水怎么回事 50岁眼睛视力模糊的原因 细辛脑胶囊癫痫能用吗 有什么不良反应吗 癫痫康胶囊用药需注意什么?说明书有什么内容 患者吃方希该注意什么事项 患者使用维阿露要注意什么事项 密固达用法是什么?用量多少合适 使用溴吡斯的明片有哪些注意事项 瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗 怀孕后可以吃欧兰宁吗?对身体有伤害吗 竹红菌素软膏这个药是治什么病的 涂抹普特彼常见的不良反应是什么